Gormonlar qanday qilib menopauza vaqtida kilogramm ortishiga olib keladi. Peri-menopauza davrida birinchi kamayadigan gormon odatda progesterondir. Bu estrogen ustunligi sabab boʻlishi mumkin, uning umumiy alomati kilogramm ortishi boʻlib, oshqozon atrofida koʻproq yogʻ toʻplanishiga olib keladi.
Progesteron kilogramm ortishiga yoki vazn yo'qotishiga olib keladimi?
Buning asosiy belgilaridan biri kilogramm ortishidir. Ushbu ta'sirlarning barchasida progesteron to'g'ridan-to'g'ri kilogramm halok bo'lishiga olib kelmasligiga e'tibor bering. Buning o'rniga u tanadagi vazn ortishiga olib keladigan boshqa gormonlar ta'sirini kamaytiradi. Buni tana vaznini yo'qotishga emas, balki ruxsat berish deb o'ylab ko'ring.
Progesteronni qabul qilish qanday yon ta'sirga ega?
Progesteron yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Agar ushbu alomatlardan biri og'ir bo'lsa yoki yo'qolmasa, shifokoringizga ayting:
- bosh og'rig'i.
- ko'krakda sezuvchanlik yoki og'riq.
- oshqozon bezovta.
- qusish.
- diareya.
- qabziyat.
- charchoq.
- mushak, bo'g'im yoki suyak og'rig'i.
Progesteron qorin yog'ini keltirib chiqaradimi?
Progesteronning oʻzi vazn ortishiga olib kelmaydi. Ammo tsikl davomida gormonlar darajasidagi o‘zgarishlar ishtahangizga ta’sir qilishi va vazn ortib borayotgandek tuyulishi mumkin.
Qaysi gormon kilogramm ortishiga olib keladi?
Qondagi grelin miqdorining oshishi kilogramm ortishiga olib kelishi mumkin. Semirib ketgan odamlargrelinga ayniqsa sezgir bo'lib, ularni ko'proq ovqatlanishga undaydi. Qattiq dietaga rioya qilganingizda yoki ro‘za tutganingizda ham grelin darajasi oshishi mumkin.
