Ovulyatsiya sizning unumdorlik davrida bir kun sodir bo'ladi. Chiqarilgan tuxum 12 dan 24 soatgacha hayotiydir. Bu har kuni ushbu oynada homilador bo'lishingiz mumkin degani emas. Ammo agar siz homiladorlikning oldini olishga harakat qilmoqchi bo'lsangiz, farzandlik davrida himoyalanmagan jinsiy aloqadan saqlanishingiz kerak.
Homiladorlik ehtimolini oshirish uchun ovulyatsiyadan keyin nima qilish kerak?
Bu yerda tugʻilish darajangizni oʻzgartirishi mumkin boʻlgan baʼzi maslahatlar
- Suv. Homilador bo'lishga urinayotganda ko'p suv ichish juda muhim (kuniga taxminan 8-10 stakan). …
- Alkogoldan saqlaning. …
- Kofein. …
- Chekish. …
- Mashq. …
- Stress kamroq. …
- Qoʻshimcha. …
- Jinsiy aloqa.
Ovulyatsiyadan keyin qanday ehtiyot choralarini ko'rish kerak?
Hech boʻlmaganda, feritlik davrida (ovulyatsiyadan keyingi haftadan 10 kungacha) har kuni jinsiy aloqada boʻling. Sperma yangilanishi uchun bir-ikki kun kerak bo'ladi va siz uning 4-5 kundan ortiq bo'lishini xohlamaysiz.
Homilador boʻlish uchun ovulyatsiyadan keyin nima qilish yoki qilmaslik kerakmi?
Koʻpchilik shifokorlar har kuni jinsiy aloqa qilishni maslahat berishadi fertil davrida. homilador bo'lishga urinishda muvaffaqiyat qozonish, ko'p ayollar tavsiya etilgan miqdordan ko'proq mashq qilishni vasvasaga soladi. Bu tanangizni haddan tashqari stressga olib kelishi va tsiklingizni o'zgartirishi, ovulyatsiyani kechiktirishi yoki hatto yo'q qilishi mumkin.
Men qayerdan bilamanovulyatsiya tugadimi?
Ovulyatsiyaga yaqinlashganda, bachadon bo'yni shilliq qavati ko'p, shaffof va silliq tuxum oqiga aylanadi. Barmoqlaringiz orasiga cho'ziladi. Oqitlik yana kam va yopishqoq boʻlib qolgach, ovulyatsiya tugadi.
