Taxminan 250-230 million yil oldin terapsidlar deb atalgan sutemizuvchilarning ajdodlari faqat tungi hayotga aylangan va 66 million yil avval dinozavrlar nobud boʻlgunga qadar shunday boʻlgan. … Odamlar, asosan, quyoshda yashashga qaytgan tungi hayvonlardir.
Odamlar tabiatan tungi boʻlishi mumkinmi?
Odamlar tungi boyqushlar yoki ertalabki larklar boʻlishni tanlashi mumkin. Sirkadiyalik ritmda ba'zi individual farqlar mavjud bo'lsa-da, ba'zi odamlar boshqalarga qaraganda tungiroq bo'lsa-da, odamlar asosan kunlik (kunduzi) turdir.
Odamlarning tungi yashashi sog'lommi?
Ammo tungi boyqushga moyillik sog'liq uchun jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Yaqinda oʻtkazilgan tadqiqotlar shuni koʻrsatdiki, turmush tarzidan qatʼi nazar, kechgacha uxlaydigan odamlarda tanadagi yogʻ miqdori ham yuqori boʻladi, shuningdek, qandli diabet va kam mushak massasi kabi boshqa sogʻliq muammolarini rivojlanish xavfi erta qushlarga qaraganda yuqori boʻladi.
Agar odamlar tungi hayot kechirishsa nima bo'ladi?
Oh, shunda muammo borki, tungi jadval sizni yurak xastaliklari, qandli diabet, oshqozon-ichak kasalliklari va reproduktiv muammolar hamda tana soatlari oʻzgarmaydigan odamlar uchun koʻproq xavf ostiga qoʻyadi. ko'p yillar davomida noto'g'ri joylashtirilgan, ayrim saraton turlari yuqoriroq.
Odamlarni tungi hayotga oʻrgatish mumkinmi?
Odamlarning sirkadiyalik ritmi bor, bu bizni kechasi uxlab, kunduzi hushyor turishimizga olib keladi. … Ishlaysizmiqabriston almashinuvi va ishda hushyor turish usullari kerak yoki siz shunchaki tungi jonzotga aylanishni xohlaysiz, ba'zi mashqlar bilan tanangizni tungi odatlarga o'rgatishingiz mumkin.
