Obsesif fikrlash nimani anglatishini tushuning Obsesif fikrlash bu odatda takrorlanadigan, koʻpincha salbiy fikrlar bilan birlashtirilgan fikrlar turkumi. Ko'pincha bu doimiy, qayg'uli fikrlarni nazorat qila olmaysiz va jiddiylik engil, ammo bezovta qiluvchi, hamma narsani qamrab oladigan va zaiflashtiradigangacha bo'lishi mumkin.
Obsesif fikrlarga qanday misollar bor?
Umumiy obsesyonlar quyidagilardan iborat: kontaminatsiya/mikroblardan qoʻrqish, zarar yetkazish (ehtimol, siz xohlamagan mashina bilan kimnidir urib yuborish), xato qilish (eshikdan chiqib ketish) qulfdan chiqarilgan), falokatlar (yong'inga olib keladigan), ma'lum raqamlar (masalan, 13 va 666), kiruvchi zo'ravon fikrlar (yaqin kishiga zarar etkazish fikri), shakkoklik …
Obsesif fikr nimaga o'xshaydi?
Obsesyonlar - bu sizning ongingizda qayta-qayta paydo bo'ladigan nomaqbul fikrlar, tasvirlar, istaklar, tashvishlar yoki shubhalar. Ular sizni juda tashvishli his qilishlari mumkin (garchi ba'zi odamlar buni tashvish emas, balki "ruhiy noqulaylik" deb ta'riflaydilar).
Obsesif fikrlaringiz borligini qanday bilasiz?
OKBda keng tarqalgan obsesif fikrlarga quyidagilar kiradi:
Nazoratni yo'qotish va o'zingizga yoki boshqalarga zarar etkazishdan qo'rqish. Ochiq jinsiy aloqa yoki zo'ravon fikrlar va tasvirlar. Diniy yoki axloqiy g'oyalarga haddan tashqari e'tibor berish. Sizga kerak bo'lgan narsalarni yo'qotish yoki yo'q bo'lish qo'rquvi.
Obsesif fikrlarga nima sabab bo'ladi?
Miyani tasvirlash boʻyicha tadqiqotlar obsesif fikrlash bilan bogʻliqligini koʻrsatadifikrlarni takrorlanuvchi halqalarga majburlaydigan sabab noma'lum nevrologik disfunktsiya. Ba'zi odamlar birinchi marta o'zlarini qiziqtirayotganini his qilsalar, boshqalari bir nechta epizodlarga ega bo'lishlari mumkin, vaqt o'tishi bilan o'ziga xos tarkib o'zgaradi.
