2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:13
Bowleg kasalligining eng koʻp uchraydigan alomati bu odamning oyoqlari va toʻpiqlari birlashgan holda turganda tizzalari tegmasligi. Bu oyoqlarning egilishiga olib keladi, agar u uch yoshdan keyin davom etsa, bouleg deformatsiyasi borligini ko'rsatadi.
Oyogʻingizni bir oz egib tursangiz boʻladimi?
Ba'zi chaqaloqlar bouleg bilan tug'iladi. Bu chaqaloq o'sishi va ona qornidagi bo'shliqning qisqarishi bilan yuz berishi mumkin, bu esa oyoq suyaklarining bir oz egilishiga olib keladi. Aksariyat hollarda bolalarning oyoqlari oʻsish va rivojlanish jarayonida tekislanadi.
Kamon oyoqlarini tuzatish mumkinmi?
Fiziologik kamon oyoqlari davolanishga muhtoj emas. Odatda bola o'sishi bilan o'zini tuzatadi. Blount kasalligi bilan og'rigan bolaga braket yoki jarrohlik kerak bo'lishi mumkin. Raxit odatda D vitamini va k altsiyni dietaga qo'shish orqali davolanadi.
Kamon oyoqlari kattalarda normalmi?
Kattalarda bogʻ oyoqlari oʻz-oʻzidan yoʻqolmaydi, aksincha, ogʻirlashadi, chunki artrit yanada notoʻgʻri joylashishiga olib keladi. Kattalardagi oyoq oyoqlari tizza bo'g'imlari degeneratsiyasi va og'rig'i uchun mustaqil xavf omilidir.
Keyingi hayotda kamon oyoqli boʻla olasizmi?
Bukilgan oyoqlar barcha yosh guruhlarida paydo bo'lishi mumkin va bir nechta aniq sabablari bor. Ba'zi odamlarda kamon oyoqlari davolanishni talab qiladigan muammo bo'lsa, boshqalarida bu rivojlanishning oddiy qismi bo'lishi mumkin.
29 ta tegishli savol topildi
Egilgan oyoqlar haqida qachon tashvishlanishim kerak?
Xavotirlanish kerakmibolaning yoshiga va ta'zimning og'irligiga bog'liq. 3 yoshgacha chaqaloq yoki kichkintoyda engil ta'zim qilish odatiy holdir va vaqt o'tishi bilan yaxshilanadi. Biroq, 3 yoshdan keyin og'ir, yomonlashuvchi yoki davom etuvchi egilgan oyoqlar mutaxassisga murojaat qilishlari kerak.
Bukilgan oyoqlar yomonmi?
Bowlegs deganda odamning toʻpiqlari birga boʻlsa ham oyoqlari egilgan (tashqariga egilgan) koʻrinishini bildiradi. Bachadondagi holati tufayli chaqaloqlarda bu normal holat. Ammo uch yoshda ham boulegga ega bo'lgan bola ortoped tomonidan tekshirilishi kerak.
Kattalar kamon oyoqlarini jarrohliksiz qanday tuzatishadi?
Mashq qilish, cho'zish, mustahkamlash, jismoniy terapiya va vitaminlar mushaklar va suyaklarni mustahkamlaydi, ammo suyaklarning shaklini o'zgartirmaydi. Oyoqlar shaklini chinakam o'zgartirishning yagona yo'li bu suyakni sindirish va uni to'g'rilash. Bu doimiy, tuzilmaviy oʻzgarish.
Oyoqlaringiz kamonli ekanligingizni qanday bilasiz?
Bola oyoqlari toʻgʻri va barmoqlari oldinga qaragan holda, odatda, yaqqol koʻrinadi. Farzandingiz shifokori oyoqlari, tizzalari va to'piqlari holatiga qarab, tizzalari orasidagi masofani o'lchab bouleglarning og'irligini aniqlashi mumkin.
Kamon oyoqli yuguruvchilar tezroqmi?
Oyoqlari egilgan odamlarning tizzalari bir oyogʻidan ikkinchi oyogʻiga qadam qoʻyganda ichkariga qamchilanadi. Tizzalarning bu ichki harakati ularni oldinga siljitadi va tezroq yugurishlariga yordam beradi.
Uyda kamon oyoqlarini qanday tuzatish mumkin?
Son va son mushaklarini cho'zish va son mushaklarini kuchaytirish mashqlari kamon oyoqlari deformatsiyasini tuzatishi ko'rsatildi.
Kamon oyoqlarini tuzatishga yordam beradigan mashqlar
- Hamstring cho'ziladi.
- Poz cho'ziladi.
- Piriformis cho'zilgan.
- Gluteus mediusni qarshilik bandi bilan mustahkamlash.
Kaymon oyoqlari qanday kasallikka olib keladi?
Raxit. Raxit - bu bolalarda suyak kasalligi bo'lib, bu oyoqlarning egilishi va boshqa suyak deformatsiyasiga olib keladi. Raxit bilan og'rigan bolalar etarli miqdorda k altsiy, fosfor yoki D vitamini olmaydilar - bularning barchasi suyaklarning sog'lom o'sishi uchun muhimdir.
Koʻpchilik sportchilar kamon oyoqlimi?
Futbolchilarning oyoqlari kamon boʻlishi ehtimoli koʻproq. Sizning tizzangiz o'sishi bilan rivojlanadi va o'smirlik yillarida yakunlanadi. Tadqiqotchilarning aniqlashicha, intensiv sport mashg‘ulotlari bilan shug‘ullanadigan o‘smirlar ko‘pincha takrorlanadigan ishlarga ko‘p e’tibor qaratishadi.
Juda erta turish chaqaloqning kamon oyogʻiga olib kelishi mumkinmi?
Chaqaloqlar erta turishdan kamon oyoqli boʻlib qolishi mumkinmi? Bir so'z bilan aytganda, yo'q. Turish yoki yurish oyoqlarning bukilishiga olib kelmaydi. Biroq, farzandingiz bu harakatlar orqali oyoqlariga ko‘proq bosim o‘tkaza boshlagani sayin, ta’zim qilishni biroz kuchaytirishi mumkin.
Chiropraktor kamon oyoqlarini tuzata oladimi?
Kamon oyoqlarini qanday sozlash kerak. Chiropraktor asosiy muammoni aniqlashga yordam berishi va tananitoʻgʻri holatda qayta oʻrgatish orqali vaziyatni oʻzgartirishga yordam berishi mumkin. Kamon oyoqlarini to'g'ri tashxislash yaxshi boshlanishdir.
Nega oyoqlarimni to'g'rilay olmayman?havo?
Va shunday boʻladiki, koʻpincha navasanada oyoqlarini toʻgʻrilay olmaydigan odamlarning son paylari yetarlicha egiluvchan emas va/yoki mushaklarda kuch yoʻq. Navasana kabi holatda oyoq paylari uzunligini ushlab turish uchun ularning to'rt boshli boshlari.
Qanday qilib oyoqlarimni toʻgʻrilayman?
Stul cho'zilishi
- Tizzalarni tekislash. Aynan shunday bo'lgan bu mashq tizzalar va sonlar uchun juda yaxshi. Oyoqlaringizni erga qo'yib, stulda to'g'ri o'tiring. To'g'rilash uchun bir oyog'ingizni ko'taring va buni bajarayotganda nafas oling. …
- Oyoqlarni kesish. To'shak yoki stul chetiga oyoqlarini osgan holda o'tiring. To'piqlaringizni kesib o'ting.
Bolani tik turgan holatda ushlab turish yomonmi?
Tabiiyki, chaqalog'ingiz bu yoshda turish uchun etarli kuchga ega emas, shuning uchun uni tik turgan holatda ushlab, oyoqlarini erga qo'ysangiz, u tizzalarda cho'kish. Bir necha oydan so‘ng u og‘irligini ko‘tara oladigan kuchga ega bo‘ladi va hatto oyoqlarini qattiq yuzaga tegizgan holda ushlab turganda yuqoriga va pastga sakrashi mumkin.
Nega oyogʻim egilgan?
Ko'p odamlarda egrilik vaqt o'tishi bilan asta-sekin xaftaga tushishi va tizzaning bir tomonida artrit rivojlanishi, odatda jarohatdan keyin yomonlashadi. Oyoqlar egilib yoki tiz cho'kib qoladi, bu ichki yoki tashqi menisk va artikulyar xaftaga tushishiga mos keladi.
Kamonni qanday qilib toʻxtatasiz?
Bovleglarning oldini olish mumkinmi? Bowleglarning oldini olish ma'lum emas. Ba'zi hollarda, siz aniq oldini olishingiz mumkinbouleglarni keltirib chiqaradigan sharoitlar. Masalan, farzandingiz ovqatlanish va quyosh nuri taʼsirida yetarli miqdorda D vitamini olishiga ishonch hosil qilish orqali raxitning oldini olishingiz mumkin.
Qanday qilib oyoqlarimni tabiiy ravishda tekislashim mumkin?
Standart oʻpkalarni bajarish uchun:
- Oyoqlaringizni bir joyga qoʻyib turing.
- Bir oyoq bilan oldinga qadam tashlang.
- Ikkala tizzangizni 90 graduslik burchakka yoki iloji boricha yaqinroq qilib buking. …
- Bu holatda bir necha soniya ushlab turing.
- Oldin oyogʻingizni torting va boshlangʻich holatiga qayting.
- Oyoqlarni almashtirib takrorlang.
Bolaning oyoqlari qancha vaqt toʻgʻrilanadi?
Farzandingizning oyoqlari egilgan yoki oyoqlari yuqoriga qaragan holda - bu bachadonda mahkam ushlangani tufayli yuzaga keladi. Farzandingizning oyoqlari olti oydan 12 oygacha tekislanadi.
Bolamning oyoqlarini qanday qilib emaklash uchun mustahkamlay olaman?
Kichkintoyingizning oyogʻini mashq qilishiga yordam bering uni poldan biroz koʻtaring. Siz chaqalog'ingizni qo'llaridan yoki qo'ltig'idan ko'tarib, tana vaznini ko'tarib turishingiz mumkin, lekin oyoqlari erdan chiqib ketmasligi uchun emas. Bu chaqalog'ingizga yurish harakatini mashq qilish imkonini beradi va oyoqlarini mustahkamlashga yordam beradi.
Tavsiya:
Menda kvashiorkor bormi?
Kvashiorkorning belgilariga quyidagilar kiradi: shish, yoki suyuqlikni ushlab turish natijasida shishgan yoki shishgan ko'rinish . qorinning shishishi . oʻsish yoki kilogramm berishning iloji yoʻqligi. Kvashiorkorni qanday aniqlash mumkin?
Menda tutqanoq bormi?
Tulov belgilari va alomatlariga quyidagilar kiradi: Vaqtinchalik chalkashlik . Koʻz tikish afsun . Qoʻl va oyoqlarning nazoratsiz silkinish harakatlari. Kichik tutqanoqning alomatlari qanday? Oddiy qisman tutilish belgilari: Mushaklar kuchlanishi.
Menda dizesteziya bormi?
Eng koʻp mumkin boʻlgan alomatlarga quyidagilar kiradi: qichishish, yonish hissi, buostida yoki terida emaklab ketayotgan narsaga oʻxshab qolishi mumkin. cheklovchi tuyg'u, ayniqsa magistral yoki gavda atrofida, ba'zida "MS quchoqlash"
Menda koʻplar bormi?
(Toʻgʻri gapiring, sizni boshqa hech kim eshitmaydi, men esa yana bir daqiqa turaman.) Men oʻzimga qarshi chiqyapmanmi? Juda yaxshi, men o'zimga qarshi chiqaman, (men kattaman, menda juda ko'p.) Uolt Uitman menda ko'p odamlar bor dedimi?
Menda pustula bormi?
Pustulalarni aniqlash oson. Ular teringiz yuzasida kichik shishlar koʻrinishida koʻrinadi. To'qmoqlar odatda oq yoki qizil rangga ega, markazda oq. Ular teginishda og'riqli bo'lishi mumkin, burma atrofidagi teri qizarib, yallig'langan bo'lishi mumkin.
