K altsiy tabletkalari yon ta'siri bormi?

Mundarija:

K altsiy tabletkalari yon ta'siri bormi?
K altsiy tabletkalari yon ta'siri bormi?
Anonim

K altsiy qo'shimchalari kamdan-kam yon ta'sirga olib keladi. Ammo ba'zida nojo'ya ta'sirlar paydo bo'lishi mumkin, jumladan, gaz, ich qotishi va shishiradi. Umuman olganda, k altsiy karbonat eng ko'p ich qotishi hisoblanadi. Sizga eng mos keladiganini topish uchun bir nechta turli marka yoki turdagi k altsiy qo'shimchalarini sinab ko'rishingiz kerak bo'lishi mumkin.

K altsiy tabletkalarini har kuni qabul qilish yaxshimi?

“Haqiqat shuki, tadqiqot noaniq. Ammo sog'liq uchun hech qanday foyda yo'qligini yoki undan ham yomoni, k altsiy qo'shimchalari zararli bo'lishi mumkinligini ko'rsatadigan ko'plab dalillar mavjud. Ko‘plab tadqiqotlar shuni ko‘rsatdiki, k altsiy qo‘shimchalarini son-sanoq sinishining oldini olish uchun qabul qilishning hech qanday foydasi yo‘q.

D vitamini bilan k altsiyni qabul qilish qanday yon ta'sirga ega?

Umumiy yon ta'sirlarni o'z ichiga olishi mumkin:

  • yurak urishi tartibsiz;
  • zaiflik, uyquchanlik, bosh og'rig'i;
  • quruq og'iz yoki og'izda metall ta'm; yoki.
  • mushak yoki suyak og'rig'i.

Agar siz har kuni k altsiy iste'mol qilsangiz nima bo'ladi?

Umuman olganda, uzoq muddatli k altsiy qo'shimchalarini qabul qilish kichik xavf tug'dirishi mumkin. K altsiy qo'shimchalarini qabul qiladigan ko'pchilik odamlarda uning zararli ta'siri bo'lmasligi mumkin, lekin ba'zi odamlar o'zlarini yurak xuruji yoki insult xavfini oshiradilar.

K altsiyni ertalab yoki kechqurun qachon qabul qilish kerak?

K altsiy karbonatni ovqat bilan birga ichish kerak,chunki tanangiz bu tarzda so'rilishi osonroq bo'ladi. Siz k altsiy sitratini och qoringa yoki ovqat bilan qabul qilishingiz mumkin. K altsiyni maksimal darajada singdirish uchun bir vaqtning o'zida 500 mg dan ko'p bo'lmagan miqdorda qabul qiling. Siz bitta 500 mg ertalab, ikkinchisini kechasi olishingiz mumkin.

Tavsiya:

Qiziqarli maqolalar
Ogtt ro'za tutish kerakmi?
Ko'proq o'qish

Ogtt ro'za tutish kerakmi?

Yuqorida aytib o'tilganidek, og'iz orqali glyukoza bardoshlik testiga tayyorgarlik kecha davomida ro'za tutish (8 dan 16 soatgacha) va kundalik hayot faoliyatida normal ishtirok etishni o'z ichiga oladi. Sinov oldidan odam odatdagidek eb-ichishi kerak.

Lirebird nimaga o'xshaydi?
Ko'proq o'qish

Lirebird nimaga o'xshaydi?

Ajoyib Lyrebird katta jigarrang qirg'ovulga o'xshaydi. Qanotlari qizg'ish rangga ega, bill, oyoqlari va oyoqlari qora. Voyaga etgan erkakning dumi naqshinkor bo'lib, maxsus kavisli patlari bor, ular ko'rgazmada lira shaklini oladi. Urgʻochilar va yosh erkaklarning dumlari uzun, ammo maxsus patlari yoʻq.

Ahd sandig'i Isroildan qancha vaqt uzoqda edi?
Ko'proq o'qish

Ahd sandig'i Isroildan qancha vaqt uzoqda edi?

Muqaddas Kitobda aytilishicha, Muso tomonidan yaratilganidan soʻng, sandigʻi isroilliklar 40 yil sahroda kezib yurganlarida olib yurganlar. Isroil qachon Ahd sandig'ini yo'qotdi? Ammo miloddan avvalgi 597 va 586-yillarda Bobil imperiyasi isroilliklarni zabt etdi va o'sha paytda Quddusdagi ma'badda saqlangan sandiq tarixdan g'oyib bo'ldi .