2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Oksalatlar turli xil oziq-ovqatlarda, jumladan ma'lum turdagi mevalar, sabzavotlar, loviya, yong'oqlar va donlar tarkibida tabiiy ravishda uchraydigan birikma turidir. Siydik orqali yuqori miqdorda oksalat chiqarilishi buyraklardagi k altsiy oksalat toshlarining paydo bo'lishiga yordam beradi.
Oksalatlarni tanangizdan qanday olib tashlaysiz?
Ko'p suv ichish tanangizdan oksalatlarni olib tashlashga yordam beradi. Etarlicha k altsiyni iste'mol qilish, ovqat hazm qilish jarayonida oksalatlar bilan bog'lanadi. Natriy va shakarni iste'mol qilishni cheklash, bu buyraklardagi toshlarning yuqori darajada paydo bo'lishiga yordam beradi. Tavsiya etilgan miqdorda C vitamini olish - haddan tashqari ko'p miqdorda oksalat kislotasi ishlab chiqarishni oshirishi mumkin …
Tuxumlarda oksalatlar koʻpmi?
Sigir goʻshti, choʻchqa goʻshti, tuxum, pishloq va baliq isteʼmolini cheklang, chunki ular koʻp turdagi buyrak toshlari paydo boʻlish ehtimolini oshirishi mumkin. Vitamin C. Koʻp isteʼmol qilish tanangizda oksalat ishlab chiqarishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun kuniga 500 mg dan ortiq qabul qilmang.
Qaysi ovqatlarda oksalat kislotasi ko'p?
Yuqori oksalatli oziq-ovqatlarga kartoshka, yeryongʻoq, yongʻoq, ismaloq, lavlagi, koʻkatlar, shokolad, qora loviya, kivi, anjir, qora loviya, grechka, kinoa va boshqalar kiradi. butun donalar. Norton vegetarian bo'lganida juda ko'p loviya, soya, shveytsariya chard va shirin kartoshka iste'mol qilgan; Bularning barchasi yuqori oksalatli ovqatlar.
Oksalatning manbai nima?
Oksalat tabiiy ravishda ko'plab oziq-ovqatlarda, jumladan meva va sabzavotlarda, yong'oq va urug'larda, donlarda,dukkaklilar, hatto shokolad va choy. Yuqori darajadagi oksalatni o'z ichiga olgan oziq-ovqatlarga misollar: yeryong'oq, ravon, ismaloq, lavlagi, shokolad va shirin kartoshka.
Tavsiya:
Texnik xizmat byulletenlarini qayerdan topish mumkin?
Xizmat byulletenlarini qidirishda Magistral yoʻl harakati xavfsizligi boshqarmasi veb-saytiga oʻting. … Mashinangiz, yuk mashinasi yoki furgoningizning yilini, markasi va modelini kiriting. … Mashinangiz qachon ishlab chiqarilganiga e'tibor bering, uni haydovchi eshigi ramkasi yoki eshik chetidagi stikerdan topishingiz mumkin.
Qattiq ishlarda payvand choklarini qayerdan topish mumkin?
Internetga ulanganingizda, ekranning oʻng tomonidagi Vazifalar paneliga, soʻng SolidWorks Content ostidagi -ga oʻting va Weldments Folder-ni bosing. SOLIDWORKS 2019 da payvand choklarini qanday qo'shasiz? Weldments - Shaxsiy profil yaratish Yangi qism oching.
Konsensus taxminlarini qayerdan topish mumkin?
Kompaniyada "baholarni o'tkazib yuborgan" yoki "taxminan o'tib ketgan" deb eshitganingizda, bu odatda konsensus hisob-kitoblariga ishora qiladi. Bu prognozlarni birja kotirovkalarida yoki the Wall Street Journal veb-sayti, Bloomberg, Visible Alpha, Morningstar.
Mikrosporidiyani qayerdan topish mumkin?
Microsporidian, Microsporidia (Qo'ziqorinlar qirolligi) filumining har qanday parazit qo'ziqorini, asosan hasharotlar ichak epiteliysining hujayralari va baliq terisi va mushaklarida topiladi. Ular annelidlar va boshqa umurtqasiz hayvonlarda ham uchraydi.
Bolalarga qaraydiganlarni qayerdan topish mumkin?
Qanday qilib yonimdagi bola tarbiyachisini topsam va tanlay olaman? Ogʻzaki soʻz – mahalliy ota-onalar bilan ularning tanlovi haqida gapiring. Roʻyxatdan oʻtgan bolalar qaramogʻining mahalliy roʻyxatini topish uchun Hukumat veb-saytiga tashrif buyuring.
