Shakti Matni rag'batlantirish qon aylanishini oshiradi bo'g'imlarga, suyaklarga, mushaklarga va boshqa shikastlangan to'qimalarga kislorod, ozuqa moddalari, og'riqni kamaytiradigan va yallig'lanishga qarshi gormonlarni olib kirishga yordam beradi..
Shakti matlari aslida ishlaydimi?
Shakti Mat qotib qolganligimni biroz engillashtirdi va keyin oʻzimni sovuq his qildim, bir vaqtning oʻzida tanamni yoqimli zerikarli tuygʻu oʻtkazib yubordi – xuddi massajdan keyin uxlab qolishingiz mumkin, lekin keyinroq. yanada baquvvatroq."
Akupressura gilamchasida qancha vaqt yotish kerak?
Akupressura tagliklariga koʻnikish biroz vaqt oladi. Tikanlar o'tkir bo'lib, ular tanani isitishni va o'zlarini yaxshi his qilishni boshlashdan oldin bir necha daqiqa davomida noqulaylik yoki og'riq keltirishi mumkin. Maksimal natijalarga erishish uchun gilamdan har kuni 10 dan 20 daqiqagachafoydalaning. Nafas olishni unutmang va tanangizni ongli ravishda bo'shashtiring.
Shakti Matni ortiqcha ishlata olasizmi?
Shakti sessiyasining vaqti yoki chastotasi uchun hech qanday cheklov yoʻq va mat ustida uxlab qolish mutlaqo normal holat. Toʻliq akupressura effektini his qilish uchun 15 daqiqa yoki undan koʻproq vaqtni maqsad qilib qoʻyishingizni tavsiya qilamiz.
Shakti Matda qancha turishim kerak?
Dastlab, gilamchada 10-15 daqiqa etarli boʻlishi mumkin, lekin siz seanslaringizni asta-sekin 20-40 daqiqagacha oshirishingiz mumkin. Siz gilamchada ko'proq vaqt o'tkazasizmi yoki hatto uxlab qolasizmi, bu muhim emas. dan foydalaningShakti Mat vaqtingiz bo'lganda va ishtiyoqni his qilsangiz, iloji bo'lsa, har kuni yaxshisi!
