“Rezavorlar qoidasi” shundan iboratki, 10% oq va sariq rezavorlar yeyish mumkin; Qizil mevalarning 50% qutulish mumkin; Ko'k, qora yoki binafsha rangdagi rezavorlarning 90% qutulish mumkin va yig'ilgan rezavorlarning 99% qutulish mumkin. Bu faqat ko'rsatma va noma'lum rezavorlarni iste'mol qilmaslik kerak.
Bu yovvoyi rezavorlarni yeyish mumkinmi?
Yovvoyi yeyiladigan rezavorlarning koʻp va koʻp turlari bor, lekin qora va malina eng oson aniqlash mumkin. Ularning o‘xshashlari yo‘q va ularni iste’mol qilish mumkin.
Qaysi rezavorlar zaharli?
Mana bu yerda 8 ta zaharli yovvoyi qachon qilish kerak:
- Holli rezalar . Bu mayda rezavorlar tarkibida koʻngil aynishi, qusish va oshqozon kramplariga olib kelishi mumkin boʻlgan toksik saponin moddasi mavjud (45).
- Oka otu. …
- Quddus gilosi. …
- Achchiq shirin. …
- Pokeweed rezalar. …
- Ivy rezalar. …
- Yew rezalar. …
- Virjiniya o'rmalovchisi rezalar.
Qaysi rezavorlarni iste'mol qilish xavfsiz?
8 yeyishingiz mumkin bo'lgan eng sog'lom rezavorlar
- Koʻk. Ko'k mevalar K vitaminining ajoyib manbai bo'lib xizmat qiladigan mashhur rezavorlardir. …
- Maluna. Malina ko'pincha shirinliklarda ishlatiladi va tolaning juda yaxshi manbai hisoblanadi. …
- Godji rezavorlari. …
- Qulupnay. …
- Briberries. …
- Açai rezavorlari. …
- Kızılcık. …
- Uzum.
Eng foydali berry nima?
8 yeyishingiz mumkin bo'lgan eng sog'lom rezavorlar
- Koʻk. Ko'k mevalar K vitaminining ajoyib manbai bo'lib xizmat qiladigan mashhur rezavorlardir. …
- Maluna. Malina ko'pincha shirinliklarda ishlatiladi va tolaning juda yaxshi manbai hisoblanadi. …
- Godji rezavorlari. …
- Qulupnay. …
- Briberries. …
- Açai rezavorlari. …
- Kızılcık. …
- Uzum.
