2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Oyoqlaringiz ichkariga (pronatsiya) yoki tashqariga (supinatsiya) egilib turmasligi kerak. To'g'ri qadamda oyog'ingiz tovondan barmoqgacha oldinga siljishi kerak. pronatsiya neytral boʻlishi kerak. Oyog'ingiz va oyog'ingizning orqa tomoniga qarab, tovon, to'piq va tizzangiz to'g'ri chiziq hosil qilishi kerak.
Oyog'ingizni qaysi tomonga burish kerakligini qayerdan bilasiz?
Oddiy yoki past pronat ekanligingizni qanday aniqlash mumkin
- Pronatsiya - bu yurish yoki yugurish paytida oyog'ingiz tovondan oyoq barmog'igacha dumalanishi. …
- Izmning shakli sizda qaysi turdagi pronatsiya borligini bildiradi.
- Agar siz neytral pronatsiyaga ega boʻlsangiz, orqada qolgan shaklda tovon va oyoq old tomoni oʻrtasida aniq tizma paydo boʻladi.
Supinat yoki pronatsiyani qanday aniqlash mumkin?
Oyoq kiyimingizning tagiga qarang va kiyinish eng aniq boʻlgan joylarni aniqlang. Agar tagligingizning tashqi qismi eng eskirgan bo'lsa, unda siz aholining taxminan 10% kabi supinatorsiz. Agar tagligingizning ichki qismi eng eskirgan bo'lsa, siz aholining 45% kabi pronatorsiz.
Yassi oyoqlar ortiqcha pronatsiyami yoki Underpronation?
Yassi oyoqlar, odatda, pronatsiya bilan bog'liq bo'lib, to'piq suyaklarining o'rta chizig'iga qarab egilishi. Pronatsiya qilingan bolalarning oyoq kiyimlari yonma-yon qo'yilganda bir-biriga suyanib turadi (oyoq holatini o'zgartirish uchun etarlicha uzun kiygandan keyin).
Yassi qilingoyoq pronat yoki supinat?
Pinterest’da baham ko’ring Overpronation – yurish paytida oyoq yoylari ichkariga yoki pastga burilib, ko’pincha tekis oyoqlar deb ataladi. Pronatsiya inson yurgan yoki yugurayotganda oyoqning tabiiy yoʻlini bir tomondan u yoqdan bu yoqqa oʻtkazishini bildiradi.
Tavsiya:
Ursula qaysi tomonga harakat qildi?
Umuman olganda gʻarb-shimoli-gʻarbga , Phanfone Phanfone Typhoon Phanfone (2019) (T1929, 30W, Ursula) – tayfunga sabab boʻldi Rojdestvo arafasida Filippindagi quruqlikka tushish. Bu 3,44 milliard peso qiymatidagi zararga olib keldi, bu esa PAGASA nomini bekor qilib, uning o'rniga Ugong (mahalliy nomi va shovqin yoki g'o'ng'irlash uchun filippincha so'z) bilan almashtirildi.
Vinayagar qaysi tomonga qarab turishi kerak?
Vastu mutaxassislari Ganpatini joylashtirish uchun ideal yoʻnalishni aytishadi Vastu mutaxassislari gʻarbiy, shimoliy va shimoli-sharqiy yoʻnalishlar Ganeshani joylashtirish uchun juda mos ekanligini aytishadi. Butning yuzini shimolga qaratishga harakat qiling, chunki bu yerda lord Shiva istiqomat qiladi va u juda xayrli hisoblanadi.
Velnik qaysi tomonga aylanadi?
Pichoqlar chapdan o'ngga (soat yo'nalishi bo'yicha) aylanishi kerak. Bundan tashqari, fan yuqori tezlikda ishlayotganda to'g'ridan-to'g'ri ostida turishingiz mumkin; Qaysi yo'ldan ozroq salqin havoni his qilsangiz, to'g'ri yo'nalish. Fentilator soat yoʻnalishi boʻyicha aylanadimi?
Alternator qaysi tomonga buriladi?
Alternatorlar qaysi tomonga burilishining ahamiyati yo'q. Umumiy savol uchun amal qiladi. Lekin avtomobilning oʻziga xos xususiyatlari uchun soat yoʻnalishi boʻyicha. Alternator qaysi tomonga burilishi muhimmi? Alternatorlar har ikki tomonga burilishda quvvat oladilar.
Kuy to'pi qaysi burchak ostida buriladi?
Toʻp obʼyekt toʻpi urilayotganda aylanayotganda (yaʼni sirgʻalib ketmasa), kesilgan burchaklar uchun koptok yoʻnalishi 30 gradusga juda yaqin ga buriladi. 1/4 to'p zarbasidan 3/4 to'pga qadar (2-diagrammaga qarang). Savol: Qiziq, bularning barchasini bilish meni qanday qilib yaxshiroq o‘yinchiga aylantiradi?
