Barcha tushlar, shu jumladan kabuslar ham uyqu vaqtida miyaning elektr faolligi natijasi boʻlganligi sababli, ular hech qanday aniq narsani bildirmaydi yoki anglatmaydi. Kabuslarning mavzulari odamdan odamga farq qilishi mumkin. Biroq, ko'p odamlar boshdan kechiradigan qo'rqinchli tushlar mavjud.
Kabuslar sizga nima demoqchi?
Psychology Today dahshatlarni “qoʻrquv, tashvish yoki qaygʻu” uygʻotadigan tushlar deb taʼriflaydi. Ular uyquning "tezkor ko'z harakati" (REM) bosqichida, ko'pincha tunda paydo bo'ladi va uxlayotgan odamni uyg'otishga moyildir; Umumiy mavzular orasida yiqilish, tishlarini yo'qotish va imtihonga tayyorlanmaslik kiradi.
Qorqin tushlar koʻrish nimani anglatadi?
Qobusli tushlar koʻplab omillar tufayli yuzaga kelishi mumkin, jumladan: Stress yoki tashvish. Ba'zida kundalik hayotdagi oddiy stresslar, masalan, uyda yoki maktabdagi muammo, dahshatli tushlarni keltirib chiqaradi. Katta o'zgarish, masalan, yaqinlaringizning ko'chishi yoki o'limi ham xuddi shunday ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Qobusli tushlarning asosiy sababi nima?
Kattalarda dahshatli tushlarni keltirib chiqaradigan bir qator psixologik omillar bo'lishi mumkin. Masalan, tashvish va ruhiy tushkunlik kattalar dahshatiga olib kelishi mumkin. Shikastlanishdan keyingi stress buzilishi (TSSB) odatda odamlarning surunkali, takrorlanuvchi kabuslarni boshdan kechirishiga olib keladi. Kattalardagi dahshatli tushlar uyqu buzilishidan kelib chiqishi mumkin.
Yomon tushlar amalga oshadimi?
Yodda tuting, qobuslar haqiqiy emas va ularsizni xafa qila olmaydi. Qo'rqinchli narsa haqida orzu qilish, bu haqiqiy hayotda sodir bo'lishini anglatmaydi. … Kabuslar biroz qo‘rqinchli bo‘lishi mumkin, lekin endi nima qilishni bilasiz.
