An'anaga ko'ra, tushsiz uyqu to'g'ridan-to'g'ri uyquning siz tush ko'rmaydigan qismi deb ta'riflangan va u bir xil bosqich sifatida ko'rib chiqilgan. Aksincha, tadqiqot shuni ko'rsatadiki, odamlar uyquning barcha holatlarida, jumladan chuqur uyquda ham ongli tajribaga ega bo'lishadi, dedi Tompson Live Science nashriga.
Tushsiz uxlash yaxshiroqmi?
"Kimdir uyqusiz bo'lsa, biz uyquning intensivligini ko'ramiz, bu uyqu paytida miya faolligini bildiradi; tush ko'rish aniq ko'payadi va jonliroq bo'ladi ", deydi nevrolog Mark Mahowald. Minnesota universiteti va Minneapolisdagi Minnesota mintaqaviy uyqu buzilishlari markazi direktori.
Kamroq orzu qilish nimani anglatadi?
tushlar bezovta qilmaydi: qattiq va orzusiz uyqu.
Qaysi uyqu orzu bilan yoki tushsiz yaxshiroq?
Journal of Neuroscience jurnalida chop etilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, tezkor ko'z harakati (REM) uyqusida ko'proq vaqt o'tkazgan odamlar tush ko'rish bosqichida bo'lgan. Ertasi kuni engil elektr toki urishi berilganda, qo'rquv bilan bog'liq miya faoliyati pasaygan.
Tush ko'rish chuqur uyquni anglatadimi?
Tushdagi uyqu - bu uyquning chuqur bosqichidir oldingi va o'rta miyada intensiv miya faoliyati. Bu ko'z mushaklari va ko'z mushaklari bundan mustasno, vosita funktsiyasining yo'qligi bilan birga tushlarning amalga oshishi bilan tavsiflanadi.diafragma.
