Bu gormonlardagi oylik normal oʻzgarishlar sabab boʻlishi mumkin. Bu og'riq odatda ikkala ko'krakda ham paydo bo'ladi. Bu odatda qo'ltiq va qo'llarga tarqaladigan og'irlik yoki og'riq sifatida tavsiflanadi. Og'riq odatda hayz ko'rishdan oldin kuchliroq bo'ladi va hayz ko'rish tugashi bilan engillashadi.
Mastalgiya nimaga olib keladi?
Gormonlar koʻkraklaringizni ogʻritadi. Gormonal tebranishlar ayollarda koʻkrak ogʻrigʻining birinchi sababidir. Ko'krak hayz boshlanishidan uch-besh kun oldin og'riydi va boshlanganidan keyin og'riydi. Bu hayz ko'rishdan oldin estrogen va progesteronning ko'payishi bilan bog'liq.
Mastalgiya normalmi?
Bir yoki ikkala ko'krakdagi noqulaylik yoki sezuvchanlik ko'krak og'rig'i yoki mastalgiya deb ataladi. Ayolning koʻkrak bezi butun umri davomida oʻzgarishi normal holat va koʻkrak ogʻrigʻi hayotning maʼlum bosqichlarida odatiy holdir.
Mastalgiyani qanday yo'qotish mumkin?
Boshqarish va davolash
- Tuzni kamroq ishlating.
- Yordamchi sutyen kiying.
- Ogʻriqli joyga mahalliy issiqlik surting.
- Retseptsiz og'riq qoldiruvchi vositalarni kerak bo'lganda oz miqdorda oling.
- Kofeindan saqlaning. …
- E vitaminini sinab ko'ring. …
- Kechki primrose yog'ini sinab ko'ring. …
- Omega-3 yog kislotasini sinab ko'ring.
Mastalgiya oʻz-oʻzidan ketishi mumkinmi?
Ko'pincha tsiklik mastalgiya bir necha oy ichida o'tib ketadi va yana o'z holatiga qaytadi. Hech qanday maxsus davolashsiz hayzdan oldingi "oddiy" ko'krak bezovtaligi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ko'krakdagi tsiklik og'riq 10 ta holatdan 3 tasida boshlanganidan keyin uch oy ichida yo'qoladi.
