Bel va son nisbati qanday?

Mundarija:

Bel va son nisbati qanday?
Bel va son nisbati qanday?
Anonim

Ayollarda bel va son nisbati 1,0 dan past bo'lishi kerak - a. 90 yoki pastroq. Bu keksa odamlarda o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra. Ammo bu erda g'oya shundan iboratki, qorin bo'shlig'idagi yog'lar sog'liq uchun zararli.

Bel va son nisbati qanday?

Jahon sogʻliqni saqlash tashkiloti (VOZ) maʼlumotlariga koʻra, sogʻlom WHR: 0,9 yoki undan kam erkaklarda . ayollar uchun 0,85 yoki undan kamroq.

0,7 bel va son nisbati yaxshimi?

Ayollar uchun 0,7 va erkaklar uchun 0,9 WHR umumiy salomatlik va tug'ilish bilan kuchli bog'liqligi ko'rsatilgan. 0,7 diapazondagi ayollarda optimal estrogen darajasi bor va diabet, yurak-qon tomir kasalliklari va tuxumdon saratoni kabi asosiy kasalliklarga kamroq moyil.

Ayollar uchun ideal bel hajmi qanday?

Sogʻligingiz uchun belingiz erkaklar uchun 40 dyuymdan, ayollar uchun 35 dyuymdan kam boʻlishi kerak. Agar u kattaroq bo'lsa, shifokoringiz bilan keyingi qadamlaringiz, jumladan, vazn yo'qotish haqida gaplashishingiz mumkin. Siz belingizni yoki tanangizning boshqa qismini aniqlay olmaysiz.

0,8 bel va son nisbati yaxshimi?

ayollar uchun ideal belning songa nisbati 0,8 dan past, erkaklar uchun esa 0,9 dan kam. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) ma'lumotlariga ko'ra, WHR 0,9 dan yuqori bo'lgan erkaklar va 0,8 dan yuqori bo'lgan ayollar semirib ketgan hisoblanadi.

Tavsiya:

Qiziqarli maqolalar
Vatanparvar inson kim?
Ko'proq o'qish

Vatanparvar inson kim?

: oʻz vataniga muhabbat va sadoqatni his qilmaslik va koʻrsatmaslik: urushga qarshilik qilish vatanparvarlik deb hisoblangan davrda vatanparvarlikda ayblangan vatanparvar namoyishchilar emas. Vatanparvar odamni nima deysiz? norozi, ishonchsiz, murtad, imonsiz, xiyonatkor, qayta yaratuvchi, buzg'unchi, xiyonatkor, xiyonatkor, ikki yuzli, ikki martalik, bevafo, yolg'on, qurtday, xiyonatkor, xiyonatkor, ikki tomonlama, bevafo, insub.

Koʻz qorachigʻining shishishi oʻlim belgisimi?
Ko'proq o'qish

Koʻz qorachigʻining shishishi oʻlim belgisimi?

Kanada va Amerika Qoʻshma Shtatlari koʻrsatmalariga koʻra, koʻz qorachigʻi odatda miya oʻlimidan keyin oʻrta yoki kengaygan boʻladi, koʻz qorachigʻi diametri >4 mm boʻlishi shart emas. Koʻz qorachigʻingiz yorilib ketsa, bu nimani anglatadi?

Alfonso Davies kim bilan uchrashadi?
Ko'proq o'qish

Alfonso Davies kim bilan uchrashadi?

Alfonso Devis "Bavariya" yulduzi va uning qiz do'stining Instagramdagi suratida irqchilikka asoslangan haqoratga uchradi Jordin Huitema. Jordin Huitema va Alfonso Devis hali ham birgami? Ganada tugʻilib, Edmontonda oʻsgan 20 yoshli Davies va Chillivaklik 19 yoshli Huitema 2017-yildan beri uchrashib kelishadi.