Mushak tugunlari juda tez-tez uchraydi, lekin bu ularning normal yoki zararsiz ekanligini anglatmaydi. Mushaklarimizdagi surunkali stress mushak to'qimalarining mikro yirtilishiga olib keladi, bu esa chandiq hosil qiladi.
Mushak tugunlari qanday his qiladi?
Mushak tugunlari mushaklar va boʻgʻimlarda ogʻriq va ogʻriqni keltirib chiqarishi mumkin. Mushak tuguniga tegizsangiz, u shishgan, taranglashgan yoki bo'g'inli his qilishi mumkin. Hatto siz bo'shashmoqchi bo'lsangiz ham, u qattiq va qisqarishi mumkin va ular ko'pincha teginishga sezgir. Ta'sir qilingan hudud hatto yallig'lanishi yoki shishishi mumkin.
Mushak tugunlari yoʻqolishi mumkinmi?
Haqiqiy tugun tanangizdan shikastlangan, taranglashgan yoki zaiflashgan joyni himoya qilishga harakat qilganda paydo boʻladi. Ko'proq shikastlanmaslik uchun atrofdagi mushaklar kuchayadi. Tugunlar doimiy bo'lib, ko'p qismi tugunli joy parchalanmaguncha va mushaklar qisqarguncha qoladi.
Qancha odamda mushak tugunlari bor?
Ehtimol, siz hayotingizning qaysidir qismida mushaklar tugunining nozik va og'riqli tuyg'usini boshdan kechirgansiz. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, mushak tugunlari aholining 85 foizigacha ta'sir qilishi mumkin.
Mushak tugunlarini bosish yomonmi?
Mushak tugunlarini bosish, tetik nuqtasini o'z-o'zini massaj qilish, boshlash uchun ajoyib joy, deydi doktor Adams. oddiy bosim mushaklarning bo'shashishiga yordam beradi.
