Uyqusizlik miyaning neyronlar va sinaptik aloqalardan oziqlanishiga olib keladi, deyiladi Neuroscience jurnalida chop etilgan yangi tadqiqot. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, etarlicha uxlamasangiz, miyangiz o'z-o'zidan ovqatlana boshlaydi.
Miyangiz o'zini yeya oladimi?
Biz uni nisbatan oʻzgarmas tuzilma deb tasavvur qilishimiz mumkin, ammo yaqinda oʻtkazilgan tadqiqotlar shuni koʻrsatdiki, miya haqiqatda doimiy ravishda oʻzining mikro tuzilishini oʻzgartirib boradi va buni oʻzini “ovqatlanish” orqali amalga oshiradi. Hujayradan tashqaridagi narsalarni, shu jumladan boshqa hujayralarni ham iste'mol qilish jarayonlari fagotsitoz deb ataladi.
Uxlamasangiz, miyangiz oʻzini-oʻzi yeydi, degan rostmi?
Yaqinda tadqiqotchilar etarli darajada uxlamaslik miyaning koʻp miqdordagi neyronlar va sinaptik aloqalarni tozalashiga olib kelishi mumkinligini aniqladilar, shu bilan birga, yoʻqolgan uyquning oʻrnini toʻldirish zararni bartaraf eta olmasligini qoʻshimcha qilishdi. Aslini olganda, uymaslik miyamizning oʻzini oʻzi ovqatlana boshlashiga sabab boʻlishi mumkin!
Miyangiz oʻz-oʻzidan ovqatlana boshlaydi?
Uyquga bo'lgan ehtiyoj har 12 soatda energiya darajasini to'ldirishdan ancha uzoqdir. Biz uxlayotganimizda miyamiz kun davomida qolgan asabiy faoliyatning zaharli qo'shimcha mahsulotlarini tozalash uchun o'z holatini o'zgartiradi.
Miyangiz oʻzini tiklay oladimi?
Miyangiz oxir-oqibat oʻzini-oʻzi davolaydi. Bu neyroplastiklik yoki "miya plastisitivligi" ko'proqkulrang materiya aslida qisqarishi yoki qalinlashishi mumkinligi haqidagi yaqinda kashfiyot; neyron aloqalari soxtalashtirilishi va tozalanishi yoki zaiflashishi va uzilishi mumkin. Jismoniy miyadagi o'zgarishlar qobiliyatlarimizdagi o'zgarishlar sifatida namoyon bo'ladi.
