2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Mana bu yerda quvvatni tiklash va ishda charchash bilan kurashishning oltita usuli
- Harakatlanish. Har 90 daqiqada stolingizdan chiqib ketishni o'rganing. …
- Qayta diqqatni jamlashga vaqt ajrating. Ish bilan bog'liq bo'lmagan narsa haqida o'ylashga vaqt ajrating. …
- 10 ta chuqur nafas oling. …
- Kofe tanaffus qiling. …
- Shunchaki sho'ng'ing. …
- Nega buni oʻzingizga eslating.
Qanday qilib ishda energiya toʻplashim mumkin?
Demak, ish joyingizni quvvatlantirishning oltita usuli:
- O'zingizdan boshlang. Jamoangiz sizdan ilhom izlaydi. …
- Jamoaviy munosabatlarni mustahkamlang. …
- Yorqin ranglar bilan bezang. …
- Barkamol ish joyini yarating. …
- Ijobiy madaniyatni rag'batlantiring. …
- Sevimli kuylaringizni tinglang! Musiqa tetiklantiruvchi, koʻtaruvchi va qiziqarli boʻlishi mumkin.
Qanday qilib energiya olasiz?
Mana 9 ta maslahat:
- Stressni nazorat qilish. Stress tufayli yuzaga kelgan his-tuyg'ular katta miqdorda energiya sarflaydi. …
- Yukingizni engillashtiring. Charchoqning asosiy sabablaridan biri bu ortiqcha ish. …
- Mashq. Jismoniy mashqlar sizni sog'lom uxlashingizni deyarli kafolatlaydi. …
- Chekishdan saqlaning. …
- Uyqungizni cheklang. …
- Energiya uchun ovqatlaning. …
- Kofeindan o'z manfaatingiz uchun foydalaning. …
- Alkogolni cheklang.
Qaysi faoliyat turlari sizni ishda quvvatlantiradi?
Thomson Reuters ichida
- Ta'sir qilish imkoniyati. “Men bor narsaning bir qismi ekanligim muhimmendan kattaroq. …
- Yangi narsani oʻrganish. …
- Innovatsion yechimlarni topish. …
- Qiziq. …
- Buyuk madaniyatda buyuk odamlar bilan ishlash. …
- Xursandchilik. …
- Doimiy takomillashtirish. …
- Moslashuvchanlikka ega.
Ishda qanday motivatsiya olaman?
Sizni qisqa vaqt ichida motivatsiya qiladigan yettita maslahat va fokuslar uchun oʻqing
- Buni og'ir ish deb o'ylamang. …
- Kichik, kichik maqsadlarni yarating. …
- Kundalik o'qing. …
- Muhim bo'lmagan narsalarga e'tibor berishni to'xtating. …
- Chiqish vaqtini belgilang. …
- Shunchaki buni qiling. …
- Galabalarni nishonlang.
Tavsiya:
Indeksni qayta tiklash va qayta tashkil etish o'rtasidagi farq nima?
Indeksni qayta tashkil etish - bu SQL Server mavjud indeksdan o'tib, uni tozalaydigan jarayon. Indeksni qayta tiklash - bu oʻta ogʻir jarayon boʻlib, unda indeks oʻchiriladi, soʻngra barcha yigʻilgan qismlar va boʻsh sahifalardan xoli, butunlay yangi tuzilma bilan noldan qayta yaratiladi.
Bluetooth qurilmasini qanday qilib qayta ulash mumkin?
Qurilmangizni Bluetooth aksessuari bilan ulang Qurilmangizda Sozlamalar > Bluetooth-ga oʻting va Bluetooth-ni yoqing. … Aksessuaringizni kashf qilish rejimiga qoʻying va uning qurilmangizda paydo boʻlishini kuting. … Ulash uchun aksessuar nomi ekranda paydo boʻlganda ustiga bosing.
Snap uchun qanday qilib qayta sertifikatlash mumkin?
Siz SNAP qayta sertifikatlash uchun arizangizni pochta orqali, uyingizdan internet (www.myBenefits.ny.gov) orqali, faks orqali yoki shaxsan oʻz manzilingizga yuborishingiz mumkin. mahalliy ijtimoiy xizmatlar boshqarmasi. Arizangizni topshirganingizdan so'ng siz suhbatdan o'tishingiz kerak.
Qanday qilib zavod sozlamalarini tiklash mumkin?
Sozlamalarni oching va Tizim-ni tanlang. Qayta tiklash opsiyalarini tanlang. Barcha maʼlumotlarni oʻchirish (zavod sozlamalarini tiklash)-ni tanlang. Payida joylashgan Telefonni asl holatiga qaytarish yoki Planshetni asl holatiga qaytarish-ni tanlang.
Ishda qanday qilib ta'sirchan bo'lish kerak?
Ishda ijobiy ta'sir ko'rsatish yo'llari Hamkasblaringiz bilan tanishing. Jamoa a'zolari bilan tanishishga harakat qiling. … Kompaniyadagi tadbirlarda qatnashing. … Boshqalarga hurmat bilan munosabatda bo'ling. … Yaxshiroq muloqotni osonlashtiring.
