2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Homilador bo'lish uchun eng yaxshi vaqt - bu ayolning "fertil oynasi" davrida. Ovulyatsiya tuxumdonlar tuxumni bo'shatganda sodir bo'ladi, u fallop naychasidan pastga tushadi va 12-24 soat davomida omon qoladi. Agar tuxum sperma bilan urug'lansa, homilador bo'lishingiz mumkin; ovulyatsiyadan keyingi 24 soat ichida va bir kun oldin eng yuqori imkoniyat.
Homilador boʻlish ehtimolini oshirish uchun nima qilishim kerak?
Homilador bo'lish usuli: bosqichma-bosqich ko'rsatmalar
- Hayz sikli chastotasini yozib oling. …
- Ovulyatsiyani kuzatib boring. …
- Urugʻlanish davrida har kuni jinsiy aloqada boʻling. …
- Sog'lom tana vazniga intiling. …
- Prenatal vitamin qabul qiling. …
- Sog'lom ovqatlar iste'mol qiling. …
- Mashaqqatli mashqlarni kamaytiring. …
- Yoshga bog'liq tug'ilishning pasayishidan xabardor bo'ling.
Homilador boʻlishga urinayotganda nima qilish kerak?
- Chekishni tashlash uchun yordam oling. Chekish erkaklar va ayollarda fertillikka (homilador bo'lish qobiliyatiga) ta'sir qiladi. …
- Foliy kislotasini hoziroq qabul qilishni boshlang. …
- Yaxshi ovqatlaning. …
- Kofein iste'mol qilishni kamaytiring. …
- Sog'lom vaznni saqlashga harakat qiling. …
- Faol boʻling. …
- Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtating. …
- Retseptsiz, dam olish uchun dori-darmonlarni qabul qilmang.
Homilador boʻlishga urinayotganda nima qilmaslik kerak?
Agar homilador boʻlishni istasangiz, quyidagi amallarni QILMANGingizga ishonch hosil qiling:
- Koʻp vazn yoʻqoting yoki orttiring. …
- Mashqni ortiqcha bajaring. …
- Oila qurishni uzoq vaqtga qoldirmang. …
- Ichishni to'xtatish uchun hayz davrini o'tkazib yuborguncha kuting. …
- Tutin. …
- Vitaminlarni ikki baravar oshiring. …
- Energetik ichimliklar yoki espresso shotlarini oshiring. …
- Jinsiy aloqani tejamang.
Nega ovulyatsiya boʻlsa ham homilador boʻlmayman?
Agar sizda ovulyatsiya boʻlsa-yu, lekin homilador boʻlmasangiz, sabab polikistik tuxumdon (PCO) boʻlishi mumkin. Shunga qaramay, bu kamdan-kam uchraydi, chunki ayollarning taxminan 20 foizi ushbu kasallikka ega.
Tavsiya:
Homilador bo'lish homilador bo'lishni anglatadimi?
Konseptsiya - bu sperma qin orqali yuqoriga, bachadonga kirib, fallop naychasida joylashgan tuxumni urug'lantiradigan vaqt. Kontseptsiya - va oxir-oqibat, homiladorlik - hayratlanarli darajada murakkab bosqichlarni o'z ichiga olishi mumkin. Homiladorlik muddati tugashi uchun hammasi joyida bo'lishi kerak.
Homilador bo'lish uchun vitaminlar homilador bo'lishga yordam beradimi?
Homilador boʻlishga urinishingiz bilanoq kontseptsiya uchun vitamin qabul qilishni boshlash muhimdir. Yuqori sifatli vitaminni qabul qilish, sog‘lom ovqatlanish bilan bir qatorda, homiladorlik va sog‘lom homiladorlik uchun tanangizni tayyorlashga yordam beradi.
Homilador bo'lganingizda itlar boshqacha harakat qiladimi?
Agar itingiz homiladorligini sezsa, siz uning xatti-harakatida oʻzgarishlarni sezasiz. Itlar bir-biridan farq qiladi, shuning uchun ularning reaktsiyalari ham mumkin. Ba'zi itlar homiladorlik paytida o'z egalarini ko'proq himoya qiladi va sizning yoningizda qoladi.
Homilador bo'lganingizda itlar harakat qila oladimi?
Agar itingiz homiladorligini sezsa, siz uning xatti-harakatida oʻzgarishlarni sezasiz. Itlar bir-biridan farq qiladi, shuning uchun ularning reaktsiyalari ham mumkin. Ba'zi itlar homiladorlik paytida o'z egalarini ko'proq himoya qiladi va sizning yoningizda qoladi.
Homilador boʻlishga urinayotganda isitish yostigʻi xavfsizmi?
Homiladorlik davrida boʻgʻimlar, sonlar va beldagi ogʻriqlarni vaqtincha bartaraf etish uchun isituvchi prokladkadan foydalanish muammo boʻlmasa-da, qoriningizda ishlatmang. Homiladorlik paytida qorin og'rig'ining sabablari ko'p bo'lishi mumkin, jumladan yumaloq ligamentlar og'rig'i, gaz va shishiradi va ich qotishi.
