Kaliforniyaning Orinj okrugidagi CHOC bolalar kasalxonasi 1 yoshli bolaga har kuni taxminan bir stakan 8 untsiyalik suv ichishni tavsiya qiladi. Bu miqdor har yili ortib bormoqda. Kattaroq bolaning har kuni iste'mol qiladigan 8 untsiyali stakanlar soni ularning yoshiga mos kelishi kerak (kuniga maksimal sakkiz 8 untsiyalik stakan).
1 yoshli bola kuniga qancha suv ichishi kerak?
1 yoshdan 3 yoshgacha boʻlgan bolalar uchun oʻrtacha taxminan 2–4 stakan (16–32 untsiya) suv isteʼmol qilgan maʼqul. Sut isteʼmoli bilan birga. va oziq-ovqatlaridagi suyuqliklar, bu ularning ehtiyojlarini qondirish uchun etarli miqdorda suyuqlik beradi.
12 oylik bola qancha suv ichishi kerak?
Farzandingiz 12 oylik yoki undan katta bo'lsa, suv kerak. 12-24 oylik bolalar uchun minimal suv iste'moli kuniga taxminan 8 untsiya (237ml). Ko'krak suti chaqaloq uchun suv sifatida "hisoblashi" mumkin bo'lsa-da, ideali ona suti yoki sutiga qo'shimcha ravishda 8 untsiya suvdir.
1 yoshli bolani qanday namlashim mumkin?
1 yoshdan 11 yoshgacha bo'lgan bolada engil suvsizlanish uchun:
- Tez-tez, kichik qultumlarda qoʻshimcha suyuqlik bering, ayniqsa bola qusayotgan boʻlsa.
- Iloji boʻlsa, tiniq shoʻrva, tiniq soda yoki Pedialitni tanlang.
- Suv yoki suyuqlik qoʻshish uchun donli don, muz chiplari va sut bilan aralashtirilgan don bering.
- Oddiy parhezni davom ettiring.
1 yoshli bola nima ichishi kerak?
1-3 yoshdan boshlab faqat kichkintoyingiz uchunhaqiqatan ham ikkita narsa kerak: Suv va sut. Suv kun davomida ichish uchun ajoyib vositadir (kuniga 1-4 stakan suv). Sut ovqatlanish uchun juda yaxshi. 1 yoshdan boshlab oddiy to'liq sut ichish tavsiya etiladi (kuniga 2-3 stakan sut).
