O'zingizni aksirishning 10 usuli
- Ro'molcha ishlating.
- Yorqin chiroq toping.
- Ziravorlar hidlang.
- Qoshni tering.
- Burundagi tukni oling.
- Ogʻzingni ishqala.
- Burun koʻprigini massaj qiling.
- Bir tishlab shokolad oling.
Qanday qilib aksirishim mumkin?
Hapşırmani qo'zg'atish usullari
- Salfetkadan foydalaning. To'qimaning burchagini bir nuqtaga aylantiring va uni bir burun teshigiga qo'ying. …
- Tikli qitiq. …
- Chiroqqa qarang. …
- Kuchli atirni hidlang. …
- Burun teshigidagi sochlarni burish. …
- Qora shokolad iste'mol qiling. …
- Boshni orqaga buring. …
- Xidli ziravorlar.
Majburlab aksirish yomonmi?
Hapşırmalar (va ularni chiqarib yuboradigan shnozlar) har xil o'lchamlarda bo'lsa-da, qattiq aksirish burningizdan soatiga 500 mil tezlikda havo chiqarib yuborishi mumkin, deydi Benninger. Agar siz bu kuchni ichkariga yo‘n altirsangiz, bostirilgan aksirish kuchli tebranish to‘lqinlarini boshingiz va tanangiz orqali yuborishi mumkin. Odatda bu unchalik muhim emas.
Sizni aksirtiradigan narsa nima?
Burunning ichki qismini bezovta qiladigan har qanday narsa aksirishni boshlashi mumkin. Umumiy sabablarga chang, sovuq havo yoki qalampir kiradi.
Oʻzingizni boshqacha aksirishga oʻrgatasizmi?
Buruningiz qichishi va suv kelishini toʻxtata olmasangiz-da, “balandroq” ovoz bilan hapşırishingizni nazorat qilishingiz mumkin."funksiyalari", deydi professor Xarvi. Uning aytishicha, siz tinchlantirish burunni chimchilash va ishqalash yoki burun orqali aksirish orqali tinchlantirishingiz mumkin, lekin bu "ikki qirrali qilich".
