2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Oʻz-oʻzini yanada ijobiy tasavvur qilish va oʻz-oʻzini hurmat qilishni oshirish uchun:
- oʻzingizni yaxshi his qiladigan mashgʻulotlar bilan shugʻullaning.
- oʻzingiz faxrlanadigan yutuqlar yoki fazilatlar roʻyxatini yozing.
Oʻz-oʻzini anglashni qanday yaxshilaysiz?
O'z-o'zini anglashni qanday oshirishga 10 ta misol
- Boshqalar haqida sizni nima bezovta qilayotganiga e'tibor bering. …
- Ongingiz haqida mulohaza yuriting. …
- Yuqori sifatli badiiy adabiyotlarni oʻqing. …
- Emosional kriptonitingizni aniqlang. …
- Hayotingizning vaqt jadvalini chizing. …
- Fikr-mulohaza so'rang (va yaxshi qabul qiling) …
- Mikro sayohat qiling. …
- Yangi mahoratni oʻrganing.
Oʻz-oʻzini anglash oʻrganilganmi?
O'z-o'zini anglash o'rganilgan xususiyatdir- va siz uni o'rganishingiz mumkin. Bolalar o‘zlarini bexabar tutishlari bilan mashhur: ular qichqirishadi, raqsga tushishadi, yalang‘och yugurishadi, ahmoqona tovushlar chiqaradilar va jamoat joylarida burunlarini tishlaydilar.
O'z-o'zini anglash nima?
O'z-o'zini anglash o'zning turli tomonlarini, jumladan xususiyatlar, xatti-harakatlar va his-tuyg'ulardan xabardor bo'lishni o'z ichiga oladi. Aslida, bu psixologik holat bo'lib, unda o'zi diqqat markazida bo'ladi. O'z-o'zini anglash o'z-o'zini anglashning birinchi tarkibiy qismlaridan biridir.
Oʻzingni bilishingni qanday bilasan?
Agar siz o'zingizni juda yaxshi bilsangiz, o'zingizni xolisona baholay olasiz, his-tuyg'ularingizni boshqara olasiz, xatti-harakatlaringizni moslashtira olasiz.o'z qadriyatlaringizga rioya qiling va boshqalar sizni qanday qabul qilishini to'g'ri tushuning. Oddiy qilib aytganda, o'zini juda yaxshi biladiganlar o'z harakatlari, his-tuyg'ulari va fikrlarini xolisona talqin qilishlari mumkin.
Tavsiya:
Chatotni qanday rivojlantirish mumkin?
Chatot (yaponcha: ペラップ Perap) - IV avlodda taqdim etilgan ikki turdagi Oddiy/uchuvchi Pokemon. U boshqa Pokémonga aylangani yoki undan evolyutsiyasi ma'lum emas. Chatot nima uchun taqiqlangan? Chatot IV avlodda ikki turdagi Oddiy va uchuvchi Pokemon sifatida taqdim etilgan.
Lampentni qanday rivojlantirish mumkin?
Lampent (yaponcha: ランプラー Lampler) V avlodda taqdim etilgan ikki turdagi Arvoh/Olovli Pokemon. U Litvikdan 41-darajadan boshlab rivojlanadi va Dyusk taʼsirida Chandelurega aylanadi.. Lampentni qaysi darajada rivojlantirishim kerak? Pokemonni 41-darajagachao'rgating va salom presto!
Mehnat axloqini qanday rivojlantirish mumkin?
Mehnat odob-axloqingizni yaxshilashning ettita usuli Oʻz-oʻzini tarbiyalash va professionallikni rivojlantirish. Diqqatga amal qiling, vaqtingizdan oqilona foydalaning va muvozanatni saqlang. “Buni toʻgʻri qilish” odatini shakllantiring va “qoʻlidan keladi” munosabatini qabul qiling.
Appletunni qanday rivojlantirish mumkin?
Qanday qilib Applin-ni Flapple yoki Appletunga aylantirish mumkin Hammerlokga sayohat. Shaharning eng chap tomoniga, 6-marshrutga chiqishning oʻng tomoniga yuring. U yerda turgan bola bilan gaplashing. … Kesxemani tomosha qiling. … Applin-da uni Flapple-ga aylantirish uchun Tart Apple-dan yoki Appletun-ga aylantirish uchun shirin olmadan foydalaning.
Ijtimoiy aloqani qanday rivojlantirish mumkin?
Tengdoshlar tomonidan taqdim etiladigan xizmatlar va qoʻllab-quvvatlash guruhlarini yarating va davom ettiring. Ta’lim muassasalarida o‘quvchilarning ijtimoiy tarmoqlari va aloqalarini oshirish va mustahkamlashga yordam beradigan tadbirlarni amalga oshirish.
