Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, o'z-o'zidan spirtli ichimliklarni iste'mol qilish depressiv fikrlarga yoki o'z joniga qasd qilish tendentsiyalariga olib keladi. Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish va depressiya o'rtasidagi yaqin, tsiklik munosabatlar tufayli, ikkalasi ko'pincha birgalikda yuzaga keladigan kasalliklar sifatida mavjud. Yolg'iz ichish sizni alkogolga aylantirmasa ham, bu mumkin.
Barda yolgʻiz ichish mumkinmi?
Agar siz butunlay yolg'iz qolishni va hech kim bilan gaplashmaslikni istamasangiz - bu juda yaxshi! -aslida barmeningiz bilan gaplashishingiz kerak. … “Albatta, barmeningizga savollar berishga vaqt ajrating, ayniqsa ularni boshqa suhbat chalg‘itmasa,” deydi Jillian Vose, Dead Rabbit NYC bar menejeri.
Yakkaxon ichish nima?
Yakkaxon ichish - yetkichi balog'at yoshidagi rivojlanish uchun atipik xatti-harakatlar - ayniqsa xavfli bo'lishi mumkin. Maʼlumotlar shuni koʻrsatadiki, tez-tez yolgʻiz ichish ichimlik ustidan nazoratni yoʻqotadi, bu esa zararli foydalanish va keyingi muammolarga olib kelishi mumkin.
Ichimlik sizga zarar etkazishi mumkinmi?
Katta muallif doktor Emmanuela Gakidou bir yoki ikkita ichimlik sog'liq uchun xavfsiz degan fikrni "afsona" deb atagan. Uning soʻzlariga koʻra, u va uning hamkasblari tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni koʻrsatdiki, har qanday ichimlik darajasi erta oʻlim, saraton va yurak-qon tomir kasalliklari xavfi ortishi bilan bogʻliq.
Koʻp ichish nima hisoblanadi?
Erkaklar uchun koʻp ichish odatda 15 ichimlik yokihaftada koʻproq. Ayollar uchun ko‘p ichish odatda haftasiga 8 ta yoki undan ko‘p ichimlik iste’mol qilish sifatida belgilanadi.
