Sursop barglari yog' va kaloriyalarni bog'laydigan tabiiy minerallarni o'z ichiga oladi. Bu tanaga vazn yo'qotishning oldini oladigan barcha komponentlarni olishga yordam beradi. U ichak mikroflorasini tartibga soladi, bu vazn yo'qotishga yordam beradigan omil bo'lishi mumkin.
Achchiq choy ortiqcha vazndan xalos qiladimi?
Achchiq achchiq oʻsimliklarning barglaridan tayyorlangan achchiq choy oʻzining boy antioksidantlari bilan mashhur boʻldi. Shuningdek, u sog'lom vazn yo'qotishda, immunitetni oshirish va terini parvarish qilishda yordam berishi mumkin. U LDL yoki yomon xolesterin darajasini pasaytiradi, qon shakar darajasini tartibga soladi va yuqori qon bosimini pasaytiradi.
Sursop tanaga nima beradi?
Sursop tarkibida ko'p miqdorda S vitamini mavjud bo'lib, immunitetni mustahkamlash uchun ma'lum bo'lgan antioksidant. Vitamin immunitet tizimini mustahkamlaydi, uning patogenlardan himoya qilish qobiliyatini yaxshilaydi. Shuningdek, u erkin radikallarni yo'q qilishga yordam beradi, bu esa teri va hujayralarni atrof-muhitning oksidlovchi ta'siridan himoya qilishga yordam beradi.
Har kuni nordon ichsa bo'ladimi?
Ammo biz shuni bilamizki, uning haddan tashqari ko'pligi sog'liq uchun zararli bo'lishi mumkin. Soursop odamlar uchun qo'shimcha yoki ko'p miqdorda oziq-ovqat yoki ichimlik sifatida xavfsiz emas. Men sizga nordon qo'shimchalari va choydan voz kechishni tavsiya qilaman. Agar siz nordon xamiri, shirinliklar iste'mol qilsangiz yoki sharbat ichsangiz, haftada bir necha kun uni cheklab ko'ring.
Achchiq sho'rva sizni uxlatadimi?
Tropik mintaqalarda joylashgan nordon ekzotik meva hisoblanadibarglari esa ko'plab shifobaxsh xususiyatlarga ega. Uyqu sohasida, xuddi dafna barglari kabi, nordon barglari ham engil tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi va shuning uchun tashvish va asabiylikni kamaytiradi, bo'shashishga yordam beradi va uyquni uyg'otadi.
