2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Ko'pincha mexanik muammolar va yumshoq to'qimalarning shikastlanishi bel og'rig'iga sabab bo'ladi. Ushbu jarohatlar intervertebral disklarning shikastlanishi, nerv ildizlarining siqilishi va o'murtqa bo'g'imlarning noto'g'ri harakatlanishini o'z ichiga olishi mumkin. Pastki bel og'rig'ining eng ko'p uchraydigan sababi bu yirtilgan yoki tortilgan mushak va/yoki ligament.
Bel og'rig'imni qanday yo'qotishim mumkin?
Uy sharoitida bel og'rig'ini boshqarishning 10 usuli
- Harakatda davom eting. Og'riyotganingizda buni his qilmasligingiz mumkin. …
- Uzun va mustahkamlang. Kuchli mushaklar, ayniqsa qorin bo'shlig'i, orqangizni qo'llab-quvvatlashga yordam beradi. …
- Yaxshi holatda turing. …
- Sog'lom vaznni saqlang. …
- Chekishni tashlang. …
- Muz va issiqlikni sinab koʻring. …
- Birjadan tashqari dori-darmonlarni biling. …
- Dorivor kremlarga surting.
Nega belimning pastki qismi og'riyapti?
Belingizdagi og'riq odatda stress yoki ligamentlar, mushaklar, tendonlar yoki disklar shikastlanishining alomatidir. Ba'zi hollarda, agar sizning orqangizdagi asab siqilsa yoki tirnash xususiyati bo'lsa, og'riq dumba va sonlarga tarqalishi mumkin. Bu siyatik deb nomlanadi (batafsil maʼlumot uchun “Foydali havolalar”ga oʻting).
Qachon bel og'rig'idan xavotirlanishim kerak?
Agar sizning bel og'rig'ingiz boshqa bezovta qiluvchi alomatlar bilan birga bo'lsa, darhol tibbiy yordam talab qilishi mumkin. Agar bel og'rig'i og'riqlardan birortasi bilan birga bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qilingquyidagi alomatlar: Oyoqlarda kuchsizlikning kuchayishi . Quviq va/yoki ichak nazoratining yo'qolishi.
Ayollarda bel og'rig'iga nima sabab bo'ladi?
Ayollar ham noma'lum sabablarga ko'ra bel og'rig'iga duch kelishlari mumkin. Ayolning hayot siklidagi odatiy oʻzgarishlar, jumladan homiladorlik, tugʻish, gormonal nomutanosiblik, vazn ortishi (ayniqsa qorin boʻshligʻida) bel ogʻrigʻiga olib keladigan hodisalar kaskadini keltirib chiqarishi mumkin.
Tavsiya:
Nega mening spermatozoidim og'riyapti?
Spermatosellar yaxshi xarakterga ega va faqat skrotumda paydo bo'ladi. Bu ular moyak saratoni belgisi emasligini anglatadi. Agar kist juda katta bo'lsa, siz moyakda noqulaylik yoki og'riq his qilishingiz mumkin. Moyakda og'irlik va to'liqlik hissi ham paydo bo'lishi mumkin.
Nega mening mandibulyar asabim og'riyapti?
Jag muskullari va/yoki mandibulyar asabga ta'sir qiladigan TMDlar tishlarni silliqlash yoki qisish, artrit, jag' yoki bosh jarohati yoki boshqa omillar natijasida yuzaga kelishi mumkin. TMD belgilari quyidagilardan iborat: Yuz sohasidagi og'riqlar yoki og'riqlar, jumladan, bosh og'rig'i, quloq va jag' og'rig'i.
Nega mening oshqozonim og'riyapti?
Qorindagi og'riqlar ko'plab holatlar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Biroq, asosiy sabablar infektsiya, anormal o'sish, yallig'lanish, obstruktsiya (tiqilib qolish) va ichak kasalliklari. Tomoq, ichak va qondagi infektsiyalar ovqat hazm qilish tizimiga bakteriyalar kirib, qorin og'rig'iga olib kelishi mumkin.
Nega mening tarslarim og'riyapti?
Tarsal tunnel sindromi tovon va tovonni ta'minlovchi nervning siqilishi yoki shikastlanishi natijasida paydo bo'ladigan to'piq, oyoq va ba'zan oyoq barmoqlaridagi og'riqdir (posterior tibial nerv). Alomatlar orasida odamlar yurganda yoki muayyan poyabzal kiyganda paydo bo'ladigan yonish yoki karıncalanma og'rig'i kiradi.
Nega mening frenulum og'riyapti?
Quyidagilar til frenulumida yoki uning atrofida ogʻriqni his qilishingizga sabab boʻlishi mumkin: ogʻiz jarohati . vitamin etishmovchiligi B12, foliy kislotasi va temir kabi, tilda og'riqlarga olib kelishi mumkin. tilni tirnash xususiyati keltirib chiqaradigan ba'zi og'iz yuvish vositalari.
