Tarsal tunnel sindromi tovon va tovonni ta'minlovchi nervning siqilishi yoki shikastlanishi natijasida paydo bo'ladigan to'piq, oyoq va ba'zan oyoq barmoqlaridagi og'riqdir (posterior tibial nerv). Alomatlar orasida odamlar yurganda yoki muayyan poyabzal kiyganda paydo bo'ladigan yonish yoki karıncalanma og'rig'i kiradi.
Tarsal og'riqni qanday davolaysiz?
Yallig'lanishni kamaytirish uchun yallig'lanishga qarshi dorilar (jumladan, steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar) ni qabul qilishingiz mumkin, bu asabning siqilishini engillashtiradi. RICE davolash deb nomlanuvchi dam olish, muzlash, siqish va ko‘tarish ham shish va yallig‘lanishni kamaytirishga yordam beradi.
Nega yurganimda tarslarim og'riyapti?
Metatarsalgiya (met-uh-tahr-SAL-juh) - oyoq to'pi og'riydigan va yallig'langan holat. Yugurish va sakrashni o'z ichiga olgan mashg'ulotlarda qatnashsangiz, uni rivojlantirishingiz mumkin. Boshqa sabablar ham bor, jumladan, oyoq deformatsiyasi va oyoq kiyimlari juda tor yoki juda keng.
Tarsal tunnel qancha davom etadi?
Bu bosqich boʻgʻimdagi urat kristallari toʻsatdan oʻtkir yalligʻlanish va kuchli ogʻriq paydo boʻlganda yuzaga keladi. Bu to'satdan hujum "olov" bo'lib, 3 kundan 2 haftagacha davom etishi mumkin.
Tarsal tunnel o'z-o'zidan ketadimi?
Tarsal tunnel sindromi (TTS) ko'pincha haddan tashqari foydalanish jarohati sifatida boshlanadi, ammo u bevosita travma yoki jarohat tufayli yuzaga kelishi mumkin. Vaziyat davolanmasa, yakuniy natijadoimiy nerv shikastlanishibo'lishi mumkin. Agar bu kasallik erta aniqlansa, uni o'z-o'zidan davolash mumkin.
