Chalgʻitadigan narsalardan saqlanish Oʻqish paytida ichki mashgʻulotlarni chalgʻitadigan narsalarga fiziologik ehtiyojlar va hissiy fikrlar kiradi. Tashqi o'qishni chalg'itadigan narsalarga texnologiya va odamlar kiradi. Farzandingiz nima oʻrganayotganini bajarishi va tushunishi uchun diqqatini uy vazifasiga qaratishi kerak.
Sizni o'rganishingizga nima xalaqit beradi?
Ongli toʻsiqlarga quyidagilar kiradi: Televizor, band ijtimoiy sahna yoki ijtimoiy tarmoqlar kabi chalgʻituvchi omillar. Uyda yordam berish yoki yarim kunlik ish kabi amaliy sabablar bo'lishi mumkin, bu esa o'qish uchun vaqtni qisqartiradi. Jismoniy o'rganish muhiti mos kelmasligi mumkin - shovqinli yoki maxfiylik yo'q.
O'zingizni o'qishdan qanday chalg'itasiz?
Mana siz uchun oltita maslahat:
- Telefoningizni ovozsiz rejimiga qo'ying va uni xonaning boshqa chetiga qo'ying. …
- Internetga kirishni oʻchirib qoʻying. …
- Chalogʻingizni chalgʻitmoqchi boʻlganingizda chuqur nafas oling. …
- Odamlardan sizga maxfiylik berishlarini soʻrang. …
- Har kecha sakkiz soat uxlang. …
- Vazifalaringizga ustuvorlik berish uchun Asana.com kabi vositadan foydalaning.
O'qish paytida eng ko'p chalg'itadigan narsalar nima?
Talabalar uchun eng yaxshi chalgʻitish qatoriga ijtimoiy tarmoqlar, SMS yozish, televizor va oila kiradi, bu esa eʼtiborni topshiriqdan chalgʻitishi va samaradorlikni pasaytirishi mumkin.
O'qish paytida sizni qanday narsalar chalg'itadiyoki ish?
Qaysi ekologik omillar sizni o'qishdan chalg'itadi?
- Konfor. Siz o'qiyotganingizda, sizning qulayligingiz samaradorlikka ta'sir qilishi mumkin. …
- Chiroq. Xira yorug‘likda biror narsani o‘qishga urinayotganda ko‘zingizni zo‘rlash diqqatni jamlashni qiyinlashtiradi. …
- Yomon Feng Shui. …
- Shovqin. …
- Hammasi qiziqarliroq.
