Oziq-ovqat sifatida qizil malina xavfsiz. Davolash sifatida qizil malina barglari ko'pchilik uchun xavfsiz bo'lib tuyuladi. Xatarlar. Qizil malina homilador ayollarda erta tug'ishni boshlashi mumkin.
Qizil malina bargi siz uchun yaxshimi?
Ozuqa moddalar va antioksidantlarning yaxshi manbai
Qizil malina barglari vitamin va minerallarga boy. Ular B vitaminlari, S vitamini va bir qator minerallar, jumladan kaliy, magniy, rux, fosfor va temir bilan ta'minlaydi.
Qizil malina bargi tanaga nima beradi?
Qizil malina barglarida A vitamini, S vitamini, E vitamini va B vitaminlari mavjud. Bu vitaminlar oksidlanish stressining oldini olish va energiya sarfi kabi hujayra jarayonlarini yaxshilash orqali salomatlikni qoʻllab-quvvatlashga yordam beradi (1). Barglar tarkibida k altsiy, magniy va kaliy ham mavjud.
Kim malina bargidan choy ichmasligi kerak?
Amalina bargidan choy ichmang, agar: Avval uch soat yoki undan kamroq davom etgan tugʻruq boʻlsa. Siz kesarcha kesasiz yoki ilgari sezaryen bo'lgansiz. Siz avvalroq tug‘ruqni muddatidan oldin boshlagansiz.
Qizil malina bargi yuqori qon bosimiga olib kelishi mumkinmi?
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, o't qisqarishni boshlagan (5, 1, 10), boshqalari esa ularni inhibe qilgan. (6, 7, 8) Bir tadqiqotda malina barglari qon bosimini koʻtarishi(5) taʼkidlangan boʻlsa, boshqasi uni pasaytirgan.
