2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Qorin bo'shlig'ida shish paydo bo'ladi. Bu oshqozon-ichak traktida ko'p miqdorda havo yoki gaz to'planganida sodir bo'ladi. Ovqatlanish shishishining umumiy sababidir chunki organizm ovqat hazm qilganda gaz ishlab chiqaradi. Odamlar ovqat eyish yoki ichish paytida ham havoni yutib yuboradi, keyin u oshqozon-ichak traktiga kiradi.
Shishirishni nima tez ketkazadi?
Quyidagi tezkor maslahatlar odamlarga shishgan qorindan tezda xalos boʻlishga yordam beradi:
- Sayga boring. …
- Yoga pozalarini sinab koʻring. …
- Yalpiz kapsulalaridan foydalaning. …
- Gazni kamaytiradigan kapsulalarni sinab koʻring. …
- Qorni massajini sinab koʻring. …
- Efir moylaridan foydalaning. …
- Iliq vanna oling, ho'llang va dam oling.
Oshqozon shishishini qanday to'xtataman?
Ishishning oldini olish va oldini olishning ko'plab usullari mavjud:
- Gazni keltirib chiqaradigan ovqatlardan saqlaning. …
- Saqiz chaynashdan saqlaning.
- Ichish uchun somon ishlatmang.
- Gazlangan ichimliklarni (masalan, gazlangan suv) kamaytiring yoki ichmang.
- Fruktoza yoki sorbitol o'z ichiga olgan ovqatlarni iste'mol qilish va ichishni kamaytiring yoki undan saqlaning. …
- Sekin ovqatlaning.
Shishirishni to'xtatish uchun nima yeyishim kerak?
20 ovqat va ichimliklar shishiradi
- Avokado. Avokado juda to'yimli bo'lib, har bir porsiyada yaxshi miqdorda foliy kislotasi va C va K vitaminlari mavjud (2). …
- Bodring. Bodring taxminan 95% suvdan iborat bo'lib, ularni engillashtirish uchun ajoyib qiladishishiradi (5). …
- Qatiq. …
- Rezavorlar. …
- Yashil choy. …
- Selderey. …
- Zanjabil. …
- Kombucha.
Qachon oshqozon shishishi haqida tashvishlanishim kerak?
Agar sizning qorin bo'shlig'ingiz uzaygan bo'lsa yoki sizda boshqa tashvish beruvchi alomatlar (masalan, diareya, ich qotishi, vazn yo'qotish yoki qon ketish) bo'lsa, shifokoringizga murojaat qilish juda muhim. shuning uchun ular jiddiy kasalliklarni (masalan, saraton) istisno qilishlari mumkin.
Tavsiya:
Nega ovqatdan keyin oshqozon og'riydi?
Oshqozon og'rig'i ovqatdan keyin o't toshlari, achchiq ovqatlar iste'mol qilish, oshqozon grippi, laktoza intoleransi, ovqatdan zaharlanish, appenditsit, tos a'zolarining yallig'lanish kasalliklari, Kron kasalligi va boshqalar bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin.
Nega ovqatdan keyin tiqilib qoladi?
Allergik bo'lmagan rinit ovqatlanayotganda, ayniqsa issiq yoki achchiq ovqatlar iste'mol qilganda paydo bo'lishi mumkin. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish ham burun ichidagi membranalarning shishishiga olib kelishi mumkin, burun tiqilishiga olib keladi.
Nega ovqatdan keyin oshqozon kuyadi?
Oshqozoningizning yuqori qismida ham yonish yoki og'riq bo'lishi mumkin. Bu hazmsizlik, shuningdek dispepsiya deb ataladi. Ovqat hazm qilish buzilishi ko'pincha o'ziga xos holat emas, balki gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD), oshqozon yarasi yoki o't pufagi kasalligi kabi asosiy muammoning belgisidir.
Nega mening itim ovqatdan keyin kasal bo'lib qoldi?
Itlar koʻpincha ovqatlangandan soʻng tez regürjitatsiya qiladilar va bu asosan passiv jarayondir – it shunchaki boshini pastga tushiradi va qusish kabi faol qorin qisqarishisiz ovqat chiqadi. Regürjitatsiya paytida chiqarilgan ovqat odatda hazm bo'lmaydi va safrosiz bo'ladi.
Nega ovqatdan keyin yuragim siqilayapti?
Ba'zi odamlarda uglevodlar, shakar yoki yog'larga boy og'ir ovqatlardan keyin yurak urishi bor. Ba'zida ko'p natriy glutamat (MSG), nitratlar yoki natriy bo'lgan oziq-ovqatlarni iste'mol qilish ham ularni keltirib chiqarishi mumkin. Agar ba'zi ovqatlarni iste'mol qilganingizdan keyin yurak urishi paydo bo'lsa, bu oziq-ovqatga sezgirlik tufayli bo'lishi mumkin.
