Pronatsiya tizzaga qanday ta'sir qiladi?

Mundarija:

Pronatsiya tizzaga qanday ta'sir qiladi?
Pronatsiya tizzaga qanday ta'sir qiladi?
Anonim

Patellofemoral og'riq sindromi - Oyoqlarning haddan tashqari pronatsiyasi tizzalarning ichki aylanishiga olib kelishi mumkin, bu esa ikkala oyog'ini ko'proq "tizza" holatiga olib keladi. Bu tizza qopqog'i tendonining noto'g'ri tomonga tortilishiga olib kelishi mumkin.

Pronatsiya qanday muammolarga olib kelishi mumkin?

Agar davolanmasa, ortiqcha pronatsiya oyoq ogʻrigʻi va boshqa holatlarga olib kelishi mumkin, jumladan: Plantar fasiit . Shin shinalar . Bunions.

Tizza pronatsiyasini qanday tuzatasiz?

Asosiy davolash imkoniyatlari:

  1. qoʻllab-quvvatlovchi poyabzal tanlash.
  2. ortoped.
  3. atrofdagi kamar va mushaklarni mustahkamlovchi mashqlarni bajarish.

Oyoq pronatsiyasi tizza valgusiga olib keladimi?

Dinamik barqarorlikning pasayishi sport jarohatlari xavfini oshirishi mumkin. Oyoqning haddan tashqari pronatsiyasi tizza bo'g'imida valgus kollapsi bilan bog'liq, medial tizza bo'g'imlari tuzilmalarida vertikal tuproq reaktsiyasi kuchlarining kuchayishi va patellofemoral bo'g'imlarning yuklanish tezligining oshishi bilan bog'liq.

Oddiy talaffuz qilish oyoq muammosiga olib kelishi mumkinmi?

Bu butun oyoqning ichki aylanishiga va har bir bo'g'inning noto'g'ri hizalanishiga olib keladi. Noto'g'ri joylangan bo'g'inlar g'ayritabiiy miqdordagi yukni o'zlashtiradi va bu og'riqli muammolarni keltirib chiqaradi, masalan, boldir splints, plantar fasiit, yuguruvchi tizzasi, I. T. band sindromi, son og'rig'i va hatto bel muammolari.

Tavsiya: