2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Ovqatlanishdan keyin koʻngil aynishining asosiy sabablariga tashqi noma'lum oziq-ovqat sezgirligi, surunkali stress yoki ovqatni toʻgʻri chaynamaslik kiradi. Ovqat hazm qilish tizimining sog‘lig‘ini yaxshilash ovqat hazm qilish tizimining yanada samarali ishlashiga yordam beradi va umumiy sog‘lig‘ingizni yaxshilaydi.
Nega ishtaham yo'q va ovqatlanayotganimda og'riyman?
Ishtahaning yoʻqolishi immunitet tizimi faoliyatining pasayishi, oʻzini yomon his qilish va oshqozonning buzilishi bilan bogʻliq boʻlishi mumkin. Ishtahani yo'qotishiga olib keladigan tibbiy sharoitlar quyidagilardan iborat: irritabiy ichak sindromi va Kron kasalligi kabi ovqat hazm qilish kasalliklari. Addison kasalligi deb nomlanuvchi gormonal holat.
Hamma ovqat koʻngil aynishiga sabab boʻlsa, bu nimani anglatadi?
Oziq-ovqatlar yaxshilab pishirilmasa yoki notoʻgʻri saqlansa, ifloslanishi mumkin. Kontaminatsiyalangan oziq-ovqatlarni iste'mol qilish oziq-ovqat zaharlanishiga olib kelishi mumkin. Bakteriyalar (yoki ba'zi hollarda viruslar) odatda ifloslanishning sababi hisoblanadi. Ovqatdan keyin bir necha soat ichida ko‘ngil aynishi mumkin.
Nega hamma narsadan koʻnglim aynitadi?
Koʻngil aynishiga sabab boʻlishi mumkin boʻlgan bir qancha holatlar, jumladan, stress, tashvish, infektsiyalar, harakat kasalligi va boshqalar. Vaqti-vaqti bilan vaqtinchalik ko'ngil aynish ham tez-tez uchraydi, lekin odatda tashvishga sabab bo'lmaydi. Ko'ngil aynishi - bu odamda qusish kerak hissi paydo bo'ladi. Ba'zida ko'ngil aynishi bor odamlar qusadi, lekin har doim ham emas.
Nega ovqat koʻngil aynitadi?homilador emasmisiz?
Giyohvand moddalar, kimyoviy moddalar, oshqozon tirnash xususiyati, harakat va psixik stimullar hammasi miyaning ko'ngil aynishini boshqaradigan qismiga ta'sir qilishi mumkin. Hidlar psixik stimuldir. Ba'zi odamlarda ko'ngil aynishiga olib keladigan hid hissi kuchayadi. Hidlarning ko'ngil aynishi bilan bog'lanishi hidni yana hidlaganingizda uni qo'zg'atishi mumkin.
Tavsiya:
Nega tuzlangan ovqatlar siz uchun foydali?
Tuzlamaning sog'liq uchun ko'plab foydalari bor, lekin eng ko'p aytilgan foydasi bu probiyotik. Fermentatsiya jarayoni tufayli ular foydali ichak florasini muvozanatlash va saqlashga yordam beradigan bakteriyalarning yaxshi manbalari hisoblanadi.
Koʻngil aynish toj belgisimi?
Koʻngil aynishi COVID-19 alomatimi? Koʻngil aynishi va qayt qilish COVID-19 davrida ham kattalar, ham bolalar uchun kam uchraydigan alomatlar emas. SARS-CoV-2 infektsiyasining dastlabki belgilari. Ko'p sabablar ko'ngil aynishi va qusishni keltirib chiqarishi mumkin, jumladan virusli infektsiya, tizimli yallig'lanish reaktsiyasi, dori vositalarining nojo'ya ta'siri va psixologik stress.
Nega ba'zi ovqatlar hazm bo'lmaydi?
Odam tolaga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilganda, najasda hazm bo'lmagan ba'zi moddalar paydo bo'lishi odatiy holdir, chunki tana qattiq moddalarni to'liq parchalay olmaydi. Elyaf, shuningdek, axlatga katta hajm qo'shib, odamning ichak harakatini tezlashtiradi, bu esa ichak devorlarini harakatga keltiradi.
Hamma joyda adolatsizlik hamma joyda adolatga tahdid solganmi?
Martin Lyuter King shunday dedi: “Hamma joyda adolatsizlik hamma joyda adolat uchun tahdiddir. Biz taqdirning yagona libosiga bog'langan, qochib bo'lmaydigan o'zaro to'rga tushib qoldik. Biriga bevosita ta'sir qiladigan narsa bilvosita ta'sir qiladi.
Ertalab koʻngil aynishi uchun qaysi birlik qoʻllaniladi?
3. Agar 4-5 kundan keyin yengillik boʻlmasa, Unisom 25mg (1 tabletka) og'iz orqali yotishdan oldin va 12,5 mg (1/2 tabletka) ertalab va tushdan keyin vitamin B6 bilan birga qabul qilib ko'ring. kuniga uch marta. Homiladorlik paytida qaysi Unisom xavfsiz?
