Barmoqni qachon ishlatish kerak?

Barmoqni qachon ishlatish kerak?
Barmoqni qachon ishlatish kerak?
Anonim

1. Bog'lovchi lenta, xususan, Qattiq bog'lovchi lenta bo'g'imlaringizni barqarorlashtirishga va bo'g'inlar harakatini cheklashga yordam beradi. Jismoniy mashqlar yoki oʻzingiz yoqtirgan sport bilan shugʻullanishga tayyor boʻlganingizda oʻzingizni boshqa jarohatlardan himoya qilish uchun ushbu jarohatni bajarishingiz kerak boʻladi.

Barmoqli lentani qachon ishlatasiz?

Qoʻshma harakatni cheklash kerak boʻlganda, qattiq bogʻlovchi lentadan foydalaning. Bo'g'imlarni yoki mushaklarni siqish va qo'llab-quvvatlash kerak bo'lganda, elastik yopishtiruvchi bandajdan foydalaning.

Bog'lashdan maqsad nima?

Bogʻlash va bogʻlash deb ham ataladi, bu buyumni birlashtirish, barqarorlashtirish, ushlab turish, mustahkamlash yoki mahkamlash uchun jarayonidir. Tasmani bog'lash deb ham atash mumkin. Ko'pincha qadoqlash sanoatida bog'lash qo'llaniladi.

Bog'ni bog'lashdan maqsad nima?

Tananing biron-bir qismini bog'lashdan asosiy maqsad jarohatlanishning oldini olish yoki mavjud jarohatni qo'llab-quvvatlashdir. Bo'g'imni lenta bilan yopishtirish buni amalga oshiradi, chunki u harakatni cheklaydi, shu bilan birga tendonlar, ligamentlar va mushaklarni qo'llab-quvvatlaydi.

Lentaning asosiy printsipi nima?

Tasvirlash tamoyillari

Blanta yopishtiriladigan hududda toshma yoki singan teri mavjud emasligiga ishonch hosil qiling. Lenta qilinadigan hududda epilasyon - terining qisqarishi uchun sochni lenta qo'llashdan 12 soat oldin olib tashlash yaxshiroqdir.tirnash xususiyati. Nozik joylarni yopishqoq lenta bilan yopishtirish.

Tavsiya: