Yangi, shirin gilos odatda xom holda iste'mol qilinsa-da, ularni pishirish ularni yumshatadi va ta'mini yumshatadi. Gilosni shakar bilan pishirish ularni shirin qiladi. Pishirilgan gilosning eng keng tarqalgan qoʻllanilishidan biri bu gilosli pirog yoki muzqaymoq yoki tort uchun olcha toʻplami.
Yangi gilos yeyish mumkinmi?
Sizga shirin yoki tortiq yoqadimi, bu toʻq qizil mevalar sogʻlom taʼmga ega. Gilos kam kaloriyali va tola, vitaminlar, minerallar, ozuqa moddalari va siz uchun foydali bo'lgan boshqa ingredientlarga boy. Siz C, A va K vitaminlarini olasiz. Har bir uzun poyali meva kaliy, magniy va k altsiy ham beradi.
Yangi gilosni qanday yumshatasiz?
Koʻrsatmalar
- O'rta yirtqichlardan gilos, shakar va suvni birlashtiring; loviya urug'lari va podani qo'shing. …
- Gilos yumshoq boʻlguncha va baʼzilari boʻlinib ketguncha, 2 daqiqa koʻproq pishiring va yuqori olovda pishiring. …
- Mazani yanada yorqinroq qilish uchun tatib koʻring va kerak boʻlsa limon sharbati qoʻshing.
Pishirishdan oldin gilosni maydalash kerakmi?
Gilosga boy Fransiya, Italiya va Sharqiy Yevropadagi iqtidorli oshpazlar aqlli va oddiy yechim topishdi: Ular chuqurlarniichida qoldiradilar. Darhaqiqat, ko'plab oshpazlar chuqurlarga lazzat qo'shishini ta'kidlaydilar. … Hamma hollarda gilos o‘zining tuzilishi va shaklini saqlab qolishi uchun past olovda ohista qaynatiladi (chuqurchalar shaklni saqlab qolishga yordam beradi).
Gilos yo'qotishingizga yordam beradimiqorin yog'mi?
Gilos qorindagi yog'larni yo'qotishga yordam beradimi? gilos iste'moli visseral (qorin) yog'ini to'g'ridan-to'g'ri kamaytiradita'kidlagan tadqiqotlar kam. Ammo bu mevalar vazn yo'qotish uchun parhezning bir qismi bo'lishi mumkin.
