Natijalar. Gemoglobinning normal diapazoni: Erkaklar uchun 1 desilitrga uchun 13,5 dan 17,5 grammgacha. Ayollar uchun 12,0-15,5 gramm/desilitr.
Minimal gemoglobin darajasi qancha?
Gemoglobin - bu qizil qon tanachalaridagi oqsil bo'lib, kislorodni tanangizning qolgan qismiga olib boradi. Shuningdek, u karbonat angidridni hujayralaringizdan chiqarib, nafas olish uchun o'pkangizga qaytaradi. Mayo Clinic past gemoglobinni erkaklarda 13,5 grammdan pastroq yoki ayollarda 12 grammdan kam bo'lgan narsa sifatida belgilaydi.
Gemoglobin 9,5 pastmi?
Gemoglobin (Hb yoki Hgb) qizil qon tanachalari tarkibidagi oqsil bo'lib, kislorodni butun tanada olib yuradi. Gemoglobinning pastligi odatda erkaklarda qonning detsilitriga 13,5 grammdan (litriga 135 gramm) gemoglobinningdan kam bo'lishi bilan belgilanadi uchun gemoglobinning har bir desilitrda 12 grammdan (litr uchun 120 gramm) kam. ayollar.
7 gemoglobin yomonmi?
Oddiy gemoglobin darajasi yoshingiz va jinsingizga qarab, har bir desilitrga (g/dL) 11-18 grammni tashkil qiladi. Lekin 7 dan 8 g/dL gacha xavfsiz daraja. Shifokoringiz bu darajaga erishish uchun etarli miqdorda qon ishlatishi kerak. Ko'pincha bir birlik qon kifoya qiladi.
Qanday qilib gemoglobinni tez ko'tarishim mumkin?
Gemoglobinni qanday oshirish mumkin
- go'sht va baliq.
- soya mahsulotlari, jumladan tofu va edamame.
- tuxum.
- quritilgan mevalar, masalan, xurmo va anjir.
- brokkoli.
- yashil bargli sabzavotlar, masalankaram va ismaloq kabi.
- yashil loviya.
- yong'oq va urug'lar.
