BMI 18,5 dan 24,9 gacha normal hisoblanadi. BMI 25 dan 29,9 gacha bo'lgan kattalar ortiqcha vaznli hisoblanadi. … BMI 40 dan yuqori yoki unga teng bo'lgan kattalar o'ta semiz hisoblanadi. Ortiqcha vazni 100 funt (45 kilogramm) dan ortiq boʻlgan odam morbid semiz hisoblanadi.
Qanday BMI xavfli darajada yuqori?
Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, semiz odamlar -- BMI 30 dan 34,9 gacha bo'lganlar - eng qulay diapazondagilarga nisbatan har qanday sababdan o'lim xavfi 44 foizga yuqori. Og'ir semirib ketgan (BMI 35 dan yuqori) odamlarda o'lim xavfi 88 foizga yuqori. Eng semiz (BMI 40 dan yuqori) esa 250 foizga yuqori xavfga ega.
BMI qanchalik yuqori?
Agar sizning BMI 18,5 dan <25 gacha bo'lsa, u sog'lom vazn oralig'iga to'g'ri keladi. Agar sizning BMI 25,0 dan <30 gacha bo'lsa, u ortiqcha vazn oralig'iga kiradi. Agar sizning BMI 30.0 yoki undan yuqori boʻlsa, u semizlik chegarasiga toʻgʻri keladi.
Nega mening BMI juda yuqori?
Mushaklar tana yog'iga qaraganda zichroq va og'irroqdir, shuning uchun sizda mushak massasi yuqori bo'lsa, sizning BMI sizning ortiqcha vazningiz yoki semirib ketganligingizni ko'rsatishi mumkin. BMI odamning vaznini tashkil etuvchi mushaklar, suyak zichligi va yog'ni hisobga olish o'rniga, uning vaznini bir ob'ekt sifatida ko'rib chiqadi.
Sog'lom bel o'lchami nima?
Sogʻligingiz uchun belingiz erkaklar uchun 40 dyuymdan kam boʻlishi kerak va ayollar uchun 35 dyuymdan kam boʻlishi kerak. Agar u kattaroq bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashishingiz mumkinSizning keyingi qadamlaringiz, jumladan, vazn yo'qotish haqida. Siz belingizni yoki tanangizning boshqa qismlarini aniqlay olmaysiz.