2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Shuni yodda tutish kerakki, o'z-o'zini ayblash har doim ham yomon narsa emas. Biz boshqalarni xafa qilganimizda, o'zimizni ayblash biz keltirgan zararni tan olishga majbur qilishi mumkin. U erdan biz xatolarimizdan saboq olishimiz va kelajakda empatik bo'lishga harakat qilishimiz mumkin. Shunday qilib, o‘zimizni ayblash bizni yanada insoniylashtirishi mumkin.
O'z-o'zini ayblashga nima sabab bo'ladi?
Biz o'zimizni ayblaganimizda, ko'pincha biz bolaligimizdan o'zimizniki bo'lmagan narsalar uchun javobgarlikni o'z zimmamizga olishga va egalik qilishga majburlanganmiz. Ehtimol, biz oilaning a’zosi bo‘lgan bo‘lishimiz mumkinki, biz uning disfunktsiyasini o‘zimizga singdirib, o‘zimiznikidek qabul qildik.
Oʻzingizni ayblashga qanday munosabatdasiz?
Oʻzingizni toʻliq koʻrish – kuchli va zaif tomonlaringizni qabul qilish – uni buzishning yagona yoʻli.…
- Mas'uliyatni o'z zimmasiga olish va o'zini ayblashni farqlash ustida ishlang. …
- Oʻz-oʻzini tanqid qiluvchi ovoz bilan gaplashing. …
- O'zingizni to'liq ko'rish ustida ishlang. …
- O'z-o'ziga hamdardlikni rivojlantiring. …
- Oʻzingiz haqidagi eʼtiqodlaringizni tekshirib koʻring.
Oʻz-oʻzini ayblash bu yengish mexanizmimi?
Ijtimoiy psixologiyaning stress va yengish nazariyalari ta'kidlaydiki, o'z-o'zini ayblash bardosh berish jarayonining bir turi, chunki u shaxsning maqsadlariga bo'lgan munosabatiga ta'sir qiluvchi kognitiv faoliyatni o'z ichiga oladi.
Bu mening aybim emas ekan, nega oʻzimni ayblayman?
Depressiya va obsesif buzilishlar odamni o'zini o'zi boshqarishga moyil bo'lishiga olib keladigan boshqa holatlardir.voqealarga munosabatni ayblash. Obsesif muammolari bo'lgan odamlar o'zlarining mas'uliyat tuyg'usini haddan tashqari oshirib yuborishadi va ularni ayblashda ularning fikrlari va qo'rquvlari egallab oladi.
Tavsiya:
Avf boʻlish uchun sizni jinoyatda ayblash kerakmi?
Ikkinchi jahon urushidan beri kamroq avf etilgan. federal afv ishi sud yoki surishtiruv boshlanishidan oldin, har qanday ayblov e'lon qilinishidan oldin, noma'lum jinoyatlar uchun va federal jinoyat uchun sudlanganlikdan oldin yoki keyin chiqarilishi mumkin.
Oʻz-oʻzini ayblash noqonuniymi?
Amerika Qo'shma Shtatlari Konstitutsiyasiga Beshinchi Tuzatish ayblanuvchini o'zlarini jinoyatda ayblashga majbur qilishdan himoya qiladi. Tuzatishda shunday deyiladi: Hech kim … hech qanday jinoiy ishda o'ziga qarshi guvoh bo'lishga majburlanishi mumkin emas … Oʻz-oʻzini ayblash noqonuniymi?
Guvohni ayblash nimani anglatadi?
Guvohlarni impichment qilish, Amerika Qo'shma Shtatlarining dalillar qonunida, sud jarayonida guvohlik bergan shaxsning ishonchliligini shubha ostiga qo'yish jarayonidir. Federal dalillar qoidalari AQSh federal sudlarida impichmentni tartibga soluvchi qoidalarni o'z ichiga oladi.
O'z-o'zini ayblash qayerdan keladi?
Oʻzimizni ayblaganimizda, koʻpincha bizda bolaligimizdan koʻtarib boʻlmaydigan narsalar uchun masʼuliyat va egalikni oʻz zimmamizga olishgashartlanganligimiz sabab boʻladi. Ehtimol, biz oilaning a’zosi bo‘lgan bo‘lishimiz mumkinki, biz uning disfunktsiyasini o‘zimizga singdirib, o‘zimiznikidek qabul qildik.
Parsimonlikni jimgina ayblash degani bormi?
Bu jumla shuni anglatadiki, Della ziqnalik(parsimonlik) haqida aytilmagan (jimgina) taklifidan (tasviridan) xijolat tortdi (yonoqlari yonib ketdi). Della va Jimning pullari juda kam edi, shuning uchun ular har bir tiyinni hisobga olishlari kerak edi va ba'zilariga ular shunchaki tejamkorlik o'rniga ziqnadek tuyulishi mumkin edi.
