Tilning orqaga tushishi va nazofarenkni to'sib qo'yishi yuqori nafas yo'llarining obstruktsiyasining eng ko'p uchraydigan sababidir. Biroq, bu qon, qusish, shish yoki travma tufayli bo'lishi mumkin. Og'izni tekshirish va har qanday begona narsalarni qo'lda yoki so'rish orqali olib tashlash kerak. Yuqori nafas yo'llarining obstruktsiyasini yaxshilash uchun uchta manevr mavjud.
Tilimni orqaga tushishini qanday to'xtataman?
Yon yoningizda uxlang Bo’shashganingizda tilingiz yana tomoqqa tushib, nafas yo’lingiz kichrayib, horlamaga olib kelishi mumkin. Yon tomondan uxlash tilingiz nafas yo‘lingizni to‘sib qo‘ymasligiga yordam beradi.
Uxlayotganimda tilim orqaga tushishini qanday to'xtataman?
Mandibulyar ko'tarish moslamalari yoki MADlar og'iz ichiga joylashadi va nafas yo'lingizni ochish uchun pastki jagni oldinga suring. Tilni ushlab turish moslamalari (TRD) tilni ushlab turadi tilni ushlaydi va uning tomoqning orqa qismiga tushishining oldini oladi, bu esa odatda orqa uxlayotganlar uchun horlamaga olib keladi.
Tilingiz nafas yoʻlingizni toʻsib qoʻyishi mumkinmi?
Odam hushidan ketib qolganda mushaklari bo’shashadi, jumladan til. Agar biror kishi chalqancha yotgan bo'lsa, bo'shashgan til tomoqni to'sib qo'yishi mumkin va nafas olishiga qisman yoki to'liq to'sqinlik qilishi mumkin.
Til asosining buzilishi nima?
Tilning orqa qismi (tilning asosi) obstruktiv uyqu apneasi bilan og'rigan bemorlarda tez-tez tiqilib qoladigan sababdir. Limfoid to'qimalarning ortiqcha miqdori (lingualbodomsimon gipertrofiyasi) yoki tahdidning orqa devoriga oddiy kollaps obstruktiv uyqu apnesiga (OSA) yordam berishi mumkin.
