Bundan tashqari, elektrolitlardan magniy qon bosimini pasaytirishda ham samarali bo'ladi, ayniqsa, tabiiy k altsiy kanal blokatori bo'lib, azot oksidi darajasini oshiradi va endotelial disfunktsiyani yaxshilaydi [10], 11].
Elektrolitlar qon bosimiga ta'sir qiladimi?
Kaliy va natriy - bu elektrolitlar bo'lib, ular tanangiz normal ishlashi uchun suyuqlik va qon hajmini saqlab turishga yordam beradi. Biroq, juda kam kaliy va juda ko'p natriy iste'mol qilish qon bosimingizni oshirishi mumkin.
Past elektrolitlar qon bosimiga ta'sir qilishi mumkinmi?
Kam magniy (gipomagnezemiya) past kaliy yoki k altsiyga o'xshash alomatlarga olib kelishi mumkin. Juda past daraja hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin. Yuqori magniy (gipermagnezemiya) past qon bosimi, nafas olish muammolari (sekin, samarasiz nafas olish) va yurak muammolariga (yurak ushlashi) olib kelishi mumkin.
Past qon bosimi uchun nima ichishim kerak?
Past qon bosimini qanday oshirish mumkin
- Koʻp suv iching. Suvsizlanish ba'zan past qon bosimiga olib kelishi mumkin. …
- Muvozanatli ovqatlaning. …
- Kichikroq ovqatlaning. …
- Spirtli ichimliklarni cheklang yoki undan saqlaning. …
- Ko'proq tuz iste'mol qiling. …
- Qon shakaringizni tekshiring. …
- Qalqonsimon bezni tekshirib koʻring. …
- Sissiq paypoq kiying.
Bir zumda past qon bosimi uchun nima qila olasiz?
Davolash
- Koʻproq tuz ishlating. Mutaxassislarodatda dietangizda tuzni cheklashni tavsiya eting, chunki natriy qon bosimini, ba'zan keskin ravishda oshirishi mumkin. …
- Koʻproq suv iching. Suyuqliklar qon hajmini oshiradi va suvsizlanishning oldini olishga yordam beradi, bu ikkalasi ham gipotenziyani davolashda muhim ahamiyatga ega.
- Sissiq paypoq kiying. …
- Dorilar.
