2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Dengiz kasaliga chalinish xavfini kamaytirishning ba'zi usullari:
- Suzga chiqishdan oldin yaxshi dam oling. …
- Qusishga qarshi dorilarni qabul qiling. …
- Toza havo oling. …
- Kemaning oʻrtasida va suv liniyasi yaqinida kabina talab qiling. …
- Bir tishlab oling. …
- Akupressura bilagini taqing. …
- Koʻngil aynishiga olib keladigan ogohlantirishlardan saqlaning. …
- Marshrutni diqqat bilan tanlang.
Dengiz kasalligini nazorat qila olasizmi?
Bir oz suv yoki gazlangan ichimlik iching
Bir qultum sovuq suv yoki gazlangan ichimlik, masalan seltzer yoki zanjabil ale, shuningdek, ko'ngil aynishini jilovlay oladi. Suvsizlanishga hissa qo'shishi va ko'ngil aynishini kuchaytirishi mumkin bo'lgan qahva va ba'zi gazlangan ichimliklar kabi kofeinli ichimliklarni o'tkazib yuboring. Boshqa yaxshi tanlovlar orasida sut va olma sharbati mavjud.
Dengiz kasaliga duchor boʻlmaslik uchun oʻzingizni mashq qila olasizmi?
Yangi tadqiqot shuni ko'rsatadiki, biz harakat kasalligiga yo'l qo'ymaslik uchun o'zimizni mashq qilishimiz mumkin. Harakat kasalligiga moyil bo'lgan odamlar uchun - mashinada, kemada, samolyotda yoki poyezdda harakatlanayotganda paydo bo'ladigan zerikarli, bosh og'rig'i, ko'ngil aynish hissi - sayohat qilish umuman qiziq emas.
Dengiz kasalligiga qarshi eng yaxshi tabletkalar qaysi?
Bular harakat kasalligi uchun eng koʻp qoʻllaniladigan dorilar boʻlib, ular har qanday dorixonada va koʻplab supermarketlarda mavjud. Siklizin (Marezin) va dimengidrinat (Dramamin) ikkita asosiy hisoblanadi. Shunga qaramay, dori yorliqlarini o'qib chiqing. Bularning katta yon ta'siridan biridorilar uyquchanlik.
Hamma dengiz kasaliga chalinadimi?
Dengiz kasalligi odatda “yelkanga chiqqandan keyin”dan keyin birinchi 12-24 soat ichida yuzaga keladi va tana kema harakatiga moslashganidan keyin tarqaladi. Dengizdagi birinchi ikki kundan keyin kasal bo'lib qolishi yoki kasal bo'lib qolishi kamdan-kam uchraydi, agar kema qattiq to'lqinlarga duch kelmasa.
Tavsiya:
Sinovitni qanday oldini olish mumkin?
Takroriy sinovitning oldini olishning eng yaxshi usuli bu sinovitga sabab bo'lgan tizza muammosini yoki kasallikni to'g'ri davolash. Velosiped haydash yoki zinapoyaga chiqish mashinasidan foydalanish kabi takroriy harakatlarni talab qiladigan mashg‘ulotlarning keskin ko‘payishiga yo‘l qo‘ymaslik orqali sinovitning takrorlanish ehtimolini kamaytirishingiz mumkin.
Enzimatik qizarishni qanday oldini olish mumkin?
Enzimatik qizarishni tartibga solishning jismoniy usullariga termik ishlov berish, kislorod ta'sirini oldini olish, past haroratdan foydalanish va nurlanish kiradi. Blanching kabi issiqlik bilan ishlov berish fermentativ faollikni osongina inhibe qilishi mumkin, chunki oqsillardan tashkil topgan fermentlar denatüratsiyalanadi [
Qanday qilib porlashni oldini olish mumkin?
Burundagi balg'amni bo'shatish va allergenlarni tozalash uchun har kuni burunga sho'rlangan spreydan foydalaning. ko'zdan allergenlarni tozalash uchun sho'r ko'z tomchilaridan foydalaning. ichimlik suvi, iliq o'simlik choylari va boshqa tiniq suyuqliklar bilan namlangan holda turing.
Qanday qilib qoziqli trubaning oqishi oldini olish mumkin?
Oqishning oldini olish uchun ichki bamperdan qarshilik sezilguningizcha PEGni sekin torting. PEGni mahkamlash uchun tashqi mahkamlash plitasini trubka bo'ylab teriga qarab teridan 0,5 sm uzoqroqda bo'lmagan holda suring (3-rasm), shuning uchun muhr hosil qiling.
Qanday qilib qorayishning oldini olish mumkin?
Qorong'ulik nima va qanday qilib oldini olish mumkin Quvvatni oʻchiring. Iloji bo'lsa, hech narsaga zarar yetkazmaslik uchun har doim binoning asosiy quvvat manbasini o'chiring. Qiyishni nazorat qilish va himoyalash uskunasini oʻrnating.
