Magniy sitratini och qoringa, ovqatdan kamida 1 soat oldin yoki ovqatdan 2 soat keyin oling. Suyuq dorini taqdim etilgan dozalash shprits yoki dozani o'lchash uchun maxsus qoshiq yoki dori idishi bilan o'lchang. Agar sizda dozani o'lchash moslamasi bo'lmasa, farmatsevtingizdan so'rang.
Magniy sitratini kechasi ichish kerakmi?
Shuning uchun, magniy qoʻshimchalarini kunning istalgan vaqtida qabul qilish mumkin, agar siz ularni doimiy ravishda qabul qila olasiz. Ba'zilar uchun ertalab birinchi navbatda qo'shimchalarni qabul qilish osonroq bo'lishi mumkin, boshqalari esa ularni kechki ovqat bilan yoki yotishdan oldin olish ular uchun yaxshi natija beradi.
Magniy sitratini har kuni qabul qilish xavfsizmi?
Sog'lom odamlar uchun normal sharoitda magniy sitratini ortiqcha iste'mol qilish sog'liq uchun xavf tug'dirmaydi, chunki buyraklar ortiqcha magniyni qon oqimidan olib tashlaydi. Ba'zi odamlar magniy sitrat qo'shimchalarini qabul qilganda diareya, ko'ngil aynishi va qorin kramplarini boshdan kechirishi mumkin.
Magniyni kechasi qabul qilgan ma'qulmi?
Agar siz uyquni yaxshilash uchun magniydan foydalanayotgan boʻlsangiz, uxlashdan 1-2 soat oldin uni iching. Oxirgi eslatma: magniy qo'shimchalarini har kuni kunning bir vaqtida qabul qilsangiz, magniy miqdorini bir xilda ushlab turish yaxshi samara beradi.
Magniy sitrat bilan nimani qabul qilmaslik kerak?
Magniy sitratining jiddiy o'zaro ta'siriquyidagilarni o'z ichiga oladi:
- demeclocycline.
- dolutegravir.
- doksisiklin.
- eltrombopag.
- limesiklin.
- minosiklin.
- oksitetratsiklin.
- kaliy fosfatlar, tomir ichiga.
