Delusional buzilish qanday davolanadi?
- Individual psixoterapiya odamga buzilgan tafakkurni tanib olish va tuzatishga yordam beradi.
- Kognitiv-xatti-harakat terapiyasi (CBT) odamga muammoli his-tuyg'ularga olib keladigan fikrlash shakllari va xatti-harakatlarini tanib olish va o'zgartirishni o'rganishga yordam beradi.
Qanday qilib xayollarimni tinchlantirishim mumkin?
Foydali ishlar:
- Odam bilan uning xayollari haqida bahslashishdan saqlaning. …
- Aldanish yoki gallyutsinatsiya hissi bilan bog'laning, masalan. Hamma suvingiz zaharlanganiga ishonish qo'rqinchli bo'lsa kerak.
- Tinchlantiring - shovqinni pasaytiring va odam atrofida kamroq odamlar bo'lsin.
Aldashlar hech qachon yo'qoladimi?
Garchi qisqa vaqtdan keyin yoʻqolishi mumkin, aldanishlar ham oylar yoki yillar davomida davom etishi mumkin.
Aldangan fikrlash nima?
Aldanishlar haqiqatga zid boʻlgan qatʼiy, yolgʻon eʼtiqodlar deb taʼriflanadi. Qarama-qarshi dalillarga qaramay, xayolparast holatda bo'lgan odam bu e'tiqodlaridan voz kecha olmaydi. 1 Aldashlar ko'pincha voqealarni noto'g'ri talqin qilish bilan mustahkamlanadi. Ko'pgina aldanishlar ma'lum darajadagi paranoyyani ham o'z ichiga oladi.
Paranoid xayollarni qanday to'xtataman?
Shuningdek, paranoid aldangan odamni qoʻllab-quvvatlashning quyidagi usullarini koʻrib chiqing:
- Ularning e'tiqodlari oqlanishi mumkinligini o'ylab ko'ring.
- Ularning asosi bor-yoʻqligini oʻylab koʻringe'tiqodlar.
- Ochiq gapiring.
- Qo'rquvni yo'qotmang.
- Odamning his-tuyg'ulariga e'tibor qarating.
- Ularni professional yordam soʻrashda qoʻllab-quvvatlang.
- Ularning xohishlarini hurmat qiling.
