Dam oling va koʻp suyuqlik iching. Dori kerak emas. Agar isitma kuchli bosh og'rig'i, qattiq bo'yin, nafas qisilishi yoki boshqa noodatiy belgilar yoki alomatlar bilan birga bo'lsa, shifokorni chaqiring. Agar o‘zingizni noqulay his qilsangiz, atsetaminofen (Tylenol, boshqalar), ibuprofen (Advil, Motrin IB, boshqalar) yoki aspirin qabul qiling.
Isitmani qanday tushirasiz?
Isitmani qanday sindirish mumkin
- Haroratingizni o'lchang va alomatlaringizni baholang. …
- Yotib, dam oling.
- Hudratlangan holda saqlang. …
- Isitmani pasaytirish uchun asetaminofen va ibuprofen kabi retseptsiz dori-darmonlarni qabul qiling. …
- Salqin turing. …
- Sizga qulayroq boʻlish uchun iliq vannalar oling yoki sovuq kompreslardan foydalaning.
Isitma uchun tabiiy nima yaxshi?
Salqin turing
- Iliq suvli vannaga oʻtiring, isitmangiz koʻtarilganda salqin boʻladi. …
- Oʻzingizga shimgichni iliq suv bilan vanna qiling.
- Yengil pijama yoki kiyim kiying.
- Sovuqqonlik paytida ortiqcha koʻrpa-toʻshak ishlatmaslikka harakat qiling.
- Koʻp miqdorda salqin yoki xona haroratidagi suv iching.
- Posikllarni iste'mol qiling.
Isitma uchun eng yaxshi dori nima?
Koʻtarilgan isitma yoki past isitma noqulaylik tugʻdirsa, shifokor atsetaminofen (Tylenol, boshqalar) kabi retseptsiz dori-darmonlarni tavsiya qilishi mumkin.yoki ibuprofen (Advil, Motrin IB va boshqalar). Ushbu dorilarni yorlig'iga muvofiq foydalaningko'rsatmalar yoki shifokor tavsiyasiga binoan.
Isitma qancha davom etadi?
Koʻpchilik isitma odatda 1-3 kundan keyin oʻz-oʻzidan ketadi. Doimiy yoki takrorlanuvchi isitma 14 kungacha davom etishi yoki qaytalanishi mumkin. Odatdagidan uzoq davom etadigan isitma, hatto ozgina isitma bo'lsa ham, jiddiy bo'lishi mumkin.
