Qoʻlni oʻrashning asosiy maqsadi qiruvchining eng muhim quroli - qoʻllarini himoya qilishdir! … Boks qo'l o'ramlarining asosiy maqsadi zarbani yumshatish emas - boks qo'lqoplari aynan shu uchun. Qo'l o'ramlari barcha harakatlanuvchi suyaklar va bo'sh bo'g'inlaringizni mahkamlash uchun mavjud.
Boks qoʻlqoplari ostida oʻram kiyasizmi?
Boks qoʻlqoplari ostida boks qoʻllarini oʻrash kerakmi? Ha. … Oʻramlar qoʻllaringiz va qoʻlqoplaringiz oʻrtasidagi toʻsiqdir. Ular bo'g'imlaringizni himoya qiladi, bilaklaringizni mustahkamlaydi va qo'llaringizga zararni kamaytirishga yordam beradi.
Oʻramsiz quticha olasizmi?
Mashgʻulotning hech boʻlmaganda bir qismini oʻramsiz boks qoʻlqoplarini kiyish odatiy hol emas. Lekin har safar boks qilish uchun ringga chiqqaningizda yoki mashg‘ulot o‘tkazish uchun sport zaliga borganingizda, ularni himoya qilish uchun qo‘llaringizni o‘rashingiz kerak, agar qattiq zarba berayotgan bo‘lsangiz, mashg‘ulot paytida ham qo‘llaringizni o‘rashingiz ma’qul.
Texmoq uchun sumka kerakmi?
Toʻgʻri javob: ha, siz ogʻir sumkani MMA qoʻlqoplari, qoʻl oʻramlari bilan yoki hatto qoʻl himoyasisiz ham urishingiz mumkin. … Ya'ni, mashg'ulotlaringizning katta qismi boks uchun qo'l o'ramlari, MMA qo'lqoplari yoki boks qo'lqoplari kombinatsiyasi bilan bajarilishi kerak.
