Miyaning umumiy qayta ishlash quvvati va batafsil xotiraning choʻqqilari taxminan 18 yoshda. Olimlar demansdan tortib miya shikastlanishigacha bo'lgan hamma narsani baholash uchun Raqamli Symbol Substitution deb nomlangan testdan foydalanadilar. Bu odamlardan bir vaqtning o‘zida bir qancha kognitiv ko‘nikmalardan foydalanishni talab qiladi, jumladan, ishlov berish tezligi, doimiy diqqat va vizual ko‘nikmalar.
Intellekt qaysi yoshda eng yuqori cho'qqiga chiqadi?
Olimlar tez fikrlash va ma'lumotni eslab qolish qobiliyatimiz, ya'ni suyuq intellekt deb ham ataladigan qobiliyat taxminan 20 yoshda cho'qqisiga chiqishini va keyin sekin pasayib borishini uzoq vaqtdan beri bilishadi.
Hayotingizda qachon eng aqllisiz?
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sizning aqlingiz 30-yillarning oxiri yoki 40-yillarning boshlarida cho'qqisiga etadi, deyiladi videoda. Sizning aqliy qobiliyatlaringiz 50-yillarning oxiri va 60-yillarning boshlarida pasayib ketgunga qadar, narsalar bir xil darajada tekislanadi. Eynshteyn o‘z davriga to‘g‘ri kelgan bo‘lishi mumkin edi, ammo so‘nggi tadqiqotlar shuni ko‘rsatdiki, o‘rta hayot cho‘qqisiga to‘g‘ri keladi.
Yoshingiz sari aqlliroq boʻlasizmi?
Karsa ham ijobiy kognitiv oʻzgarishlarga olib kelishi mumkin. Misol uchun, ko'plab tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, keksa yoshdagi odamlar yoshlarga qaraganda ko'proq lug'atga ega va so'zlarning ma'no chuqurligi haqida ko'proq ma'lumotga ega. Keksa odamlar ham umr bo'yi to'plangan bilim va tajribadan o'rgangan bo'lishi mumkin.
Miyangiz kunning qaysi vaqtida eng keskin?
Yangi kashfiyotlar vaqt hamma narsa emasligini isbotlasa-da, agar siz yaratmoqchi bo'lsangiz va bu juda muhim.doimiy ravishda eng yaxshi tarzda bajaring. Ya'ni, fan shuni ko'rsatdiki, o'rganish eng samarali ertagi soat 10:00 dan 14:00 gacha va 16:00 dan 22:00 gacha, miya o'zlashtirish rejimida bo'lganda.
