Oxir oqibat, bu o'z-o'zini sevish haqida emas. O'z-o'zini sevish aloqa va tegishli bo'lishning yon mahsulotidir. … “O‘z-o‘zini sevish” afsonasi, agar aloqaga muhtoj bo‘lsak, bizda nimadir noto‘g‘ri ekanligiga ishonishimiz uchun sharmanda qiladi, chunki biz hamma narsani, shu jumladan sevgini ham o‘zimizning sehrli va cheksiz joydan olishimiz kerak.
O'z-o'zini sevish yomon narsami?
Ko'pchilik uchun o'z-o'zini sevish tushunchasi daraxtlarni quchoqlagan hippilar yoki o'z-o'ziga yordam kitoblari tasvirlarini uyg'otishi mumkin. Ammo, ko'plab psixologiya tadqiqotlari tasdiqlaganidek, o'z-o'zini sevish va rahm-shafqat ruhiy salomatlik va farovonlikning kaliti bo'lib, depressiya va xavotirdan saqlaydi.
Nega o'z-o'zini sevish muammo?
O'z-o'zini sevish o'z-o'zini hurmat qilish va umumiy farovonlikning muhim tarkibiy qismi hisoblanadi. … Depressiya, tashvish va perfektsionizm kabi ruhiy salomatlik muammolarini rivojlanish xavfini o'z-o'zini sevish amaliyoti orqali ham kamaytirish mumkin.
O'z-o'zini sevish qanday xavf-xatarlarga ega?
O'z-o'zini sevish bilan bog'liq eng katta muammo shundaki, u bizni haqiqiy sevgining o'zagiga xiyonat qilishga o'rgatadi: fidoyilik. Bu bir moda so'zi bizni boshqalarga xizmatkorlikdan faqat o'zimizga xizmatkor bo'lishga olib boradi.
O'z-o'zini sevish yaxshimi yoki yomon Nega?
O'zini yaxshi ko'radigan odamlar tashvish yoki ruhiy tushkunlikdan kamroq azob chekishadi; O'z-o'zini sevish, shuningdek, ijobiy fikrlash ga yo'l ochadi, bu hayotdagi muvaffaqiyat va aqliy rivojlanishning muhim tarkibiy qismidir.farovonlik. O'zingizni sevishni o'rganish, shuningdek, stressni kamaytiradi, kechiktirishni kamaytiradi va ishga diqqatingizni qaratadi.
