OSA bilan og'rigan odamlarda mushaklar shu qadar bo'shashadiki, yumshoq tanglay to'qimasi yiqilib, havo yo'llarini to'sib qo'yadi. Agar nafas yo'lingiz tiqilib qolsa, nafas olishingiz sekinlashadi yoki butunlay to'xtaydi. Bu vaqtda tanangizning tabiiy reaktsiyasi bo'lib, odatda xirillash yoki bo'g'ilish ovozi bilan uyg'onadi.
Uygʻoqda horlash nimani anglatadi?
Horlash nimaga olib keladi? Horlama uyqu paytida burun va tomoq o'rtasida havo o'tganda yumshoq tanglay yoki til orqasining tebranishidan kelib chiqadi. Uyg'oqda mushak tonusi mavjud bo'lib, bu tuzilmalarni tomoqning orqa qismiga tushishidan saqlaydi, hatto biz orqamizga yotgan bo'lsak ham.
Nega men tasodifan nafas olaman?
Havo uchun umidsiz nafas olish odatda yurakning kislorodli qon aylanishini yoʻqotayotganining alomatidir yoki oʻpka faoliyatining toʻxtab, kislorod isteʻmolini kamaytiradi. Bu ko'pincha o'lim yaqinlashayotganini ko'rsatishi mumkin. Agar kimdir nafas olishda qiynalayotganini ko'rsangiz, darhol mahalliy tez tibbiy yordamga qo'ng'iroq qiling.
Uygʻoq paytida apnea boʻlishi mumkinmi?
Aralash apnea
Apneaning bu shakli obstruktiv va markaziy apneaning aralashmasidir. Bu uxlayotgan yoki uygʻoq boʻlganingizda paydo boʻlishi mumkin.
Katatreniya nima?
Tunda ingrash, shuningdek, katatreniya deb ham ataladi - kam uchraydigan uyqu buzilishi nafas chiqarayotganda uyquda baland ovozda ingrashingizga olib keladi1.
