Shin shoxlari oyoqning pastki qismidagi muskullar va suyaklar shin suyagining shina suyagiga tortilib tortilganda paydo bo'ladi. tibia /ˈtɪbiə/ (ko'plik tibiae /ˈtɪbii/ yoki tibia)), shuningdek, shin suyaginomi bilan ham tanilgan, umurtqali hayvonlarda tizzadan pastda joylashgan oyoqdagi ikkita suyakning kattaroq, kuchliroq va oldingi (old) suyagi (ikkinchisi - fibula, orqada va tashqarida) tibia) va u tizzani to'piq suyaklari bilan bog'laydi. https://en.wikipedia.org › wiki › Tibia
Tibia - Vikipediya
(tibia) va u yallig'lanadi (tirnash xususiyati va shishish) va og'riqli bo'ladi. Sportchilarning boldir suyagi, mushaklari va biriktiruvchi to‘qimalariga takroriy stress qo‘ygani uchun ko‘pincha boldirlari og‘riydi.
Menda boldir yoki mushak borligini qanday bilsam bo'ladi?
Shinning belgilari
- pastki oyoqning old qismida xira og'riq.
- mashq paytida paydo boʻladigan ogʻriq.
- boldir suyagining ikkala tomonida og'riq.
- mushak og'rig'i.
- pastki oyoqning ichki qismidagi og'riq.
- pastki oyoqning ichki qismida noziklik yoki og'riq.
- pastki oyoqda shish (odatda engil, agar mavjud bo'lsa)
Shinning shinasi suyak yoki mushaklarga ta'sir qiladimi?
Shin splintlari (medial tibial stress sindromi) bu tibia atrofidagi muskullar, tendonlar va suyak to'qimalarining yallig'lanishi. Og'riq odatda tibia ichki chegarasi bo'ylab paydo bo'ladi, bu erdamushaklar suyakka yopishadi. Shinning shinasi og'rig'i ko'pincha oyoq suyagining ichki chetida paydo bo'ladi.
Suyakda shinalar bormi?
“Shinalar” atamasi boldir suyagi (tibia) – pastki oyog’ingiz old qismidagi katta suyak bo’ylab og’riqni bildiradi. Shin shinalar yuguruvchilar, raqqosalar va harbiy xizmatchilarda keng tarqalgan.
Bilning shinasi muskullar tarangligidan kelib chiqadimi?
Yugurishning qoʻzgʻatuvchi harakati old tomondan koʻra oyoqning orqa qismiga koʻproq taʼsir qilganligi sababli, yuguruvchilar koʻpincha ortiqcha ishlagan, boldir mushaklari va boldir mushaklari zaif boʻladi. Bu pastki oyoqning to'rtta o'ziga xos jarohatiga olib kelishi mumkin - buzoqning tortilishi, boldirning shilinishi, stress sinishi va kompartment sindromi.