Agar siz koʻp takrorlanuvchi harakatlar bilan shugʻullansangiz, bilakuzuk uchun maxsus nayzalar kiyishni oʻylab koʻring. Buning sababi, matn terish yoki sichqonchani ishlatish kabi takroriy harakatlar CTS alevlenmelerini qo'zg'atishi mumkin. Haqiqatan ham, bilagingizni qayta-qayta harakatlantirish bilan bogʻliq har qanday harakat simptomlaringizni yomonlashtirishi mumkin.
Bilagi og'riqni kuchaytira oladimi?
Breyzer aslida foydadan koʻra koʻproq zarar keltirishi mumkin
Koʻp hollarda braket shifo jarayoniga toʻsqinlik qiladi. Bu holatni yanada og'riqli qilishi mumkin. Buning eng keng tarqalgan usuli - agar kerak bo'lmasa, braket kiysangiz. Ayrim shartlar 24/7 bilakuzuk kiyishni talab qiladi.
Slint vaziyatni yomonlashtira oladimi?
Agar bu qoʻshma muammo boʻlsa, B-Splint yoki boshqa turdagi oldingi deprogrammer uni yanada yomonlashtirishi mumkin. Bu nazariyaga ko'ra, bu bo'g'imning joylashishini ko'payishiga va u sodir bo'layotgan har qanday intrakapsulyar buzilishlarga olib keladi; Bu shunchaki retrodiskal to'qimalarni yoki bo'g'imdagi yallig'lanishni bosadi.
Spinting og'riq keltirishi mumkinmi?
Og'riqning kuchayishi va gips nayzasi juda qattiq ekanligi hissi. Bunga shish sabab boʻlishi mumkin. Qo'lingiz yoki oyog'ingizdagi uyqusizlik va karıncalanma. Bunga nervlarga haddan tashqari bosim sabab bo'lishi mumkin.
Slintlar qanchalik qattiq bo'lishi kerak?
agar sizda barmoqlaringiz/qoʻllaringiz/qoʻllaringiz/oyoqlaringiz/oyoqlaringiz HIRISHISHI boʻlsa. Esingizda bo'lsin: ularni ko'chiring!!! agar sizning tarkibingiz o'zini juda qattiq his qilsa. Sizning rolingiz qo'llanildihaddan tashqari harakatlanishni minimallashtiradigan tarzda va shuning uchun o'rinli bo'lishi kerak, lekin juda qattiq EMAS (farq bor!).
