2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Tendonit yoki bursit kabi jaroxat yoki yallig'lanish sodir bo'lganda, to'qimalar shikastlanadi. Sovuq ta'sirlangan hududni xiralashtiradi, bu og'riq va noziklikni kamaytiradi. Sovuq ham shish va yallig'lanishni kamaytiradi.
Qachon issiq yoki sovuq kompresdan foydalanish kerak?
Issiqlik qon va ozuqa moddalarining tananing bir qismiga oqishini kuchaytiradi. Ko'pincha ertalab qotib qolish uchun yoki mashg'ulotdan oldin mushaklarni isitish uchun eng yaxshi ishlaydi. Sovuq qon oqimini sekinlashtiradi, shish va og'riqni kamaytiradi. Bu tez-tez qisqa muddatli og'riqlar uchun eng yaxshisidir, masalan, burilish yoki tirishish.
Sovuq kompresni qachon ishlatasiz?
Sovuq kompres nima? Sovuq kompres qo'llanilganda, qon tomirlari qisqaradi, bu mahalliy yallig'lanish va shishishni kamaytiradi. Sovuq harorat jarohatlangan to'qimalarni ham his qiladi, og'riqni kamaytiradi. Sovuq kompres jarohatdan keyin yoki bo'g'im yallig'langanda darhol qo'llanilishi kerak.
Mushaklarga qachon sovuqdan foydalanish kerak?
Jarohatning muzlashi odatda jarohatdan keyin darhol amalga oshiriladi. Sovuq kompres yoki muz qoplamini zo‘riqqan mushakga qo‘llash yallig’lanishni va bu sohadagi og’riqni kamaytirishi mumkin. Muzlash og'riq va shishishni kamaytirishda samarali, chunki sovuq qon tomirlarini toraytiradi va qon aylanishini kamaytiradi.
Yallig'lanish uchun issiqmi yoki sovuqmi?
Issiqlik bo'g'imlarning qattiqlashishiga va mushaklarning bo'shashishiga yordam beradi. Sovuq o'tkir og'riqni yo'qotadi va kamaytiradiyallig'lanish.
Tavsiya:
Qachon so'zni qo'pol tarzda ishlatish kerak?
Ingliz tilidagi sheepishly ma'nosi. Noto'g'ri yoki ahmoqona ish qilganingiz uchun uyalgan holda: U uy vazifasini bajarmaganini tan oldi. Ofitserlar nega litsenziyasi yo'qligini so'rashganda, 35 yoshli erkak qo'rqinchli jilmayib qo'ydi. Shepishly so'zini ishlatadigan gap nima?
Tirngichlarni qachon ishlatish kerak?
2. SIZGA TUGARISH TINOVLARI BERADI: Ba'zi shkaf qismlari. Kreslo panjaralari. Wainscoting. Eshik qoplamalari. Baseboards. Qisqish ishlari (deraza romlari va h.k.) Keng toj qolipi. Tirnoglarni pense bilan olib tashlash bradlarga qaraganda qiyinroq.
Vizni qachon ishlatish kerak?
i.e.ga zid ravishda va masalan, ya'ni. avval aytilgan narsaning batafsil tavsifini koʻrsatish uchun ishlatiladi va guruh aʼzolari roʻyxatidan oldin boʻlsa, (yaqin) toʻliqlikni bildiradi. Ya'ni. odatda "ya'ni", "ya'ni" yoki "
Qachon foydalanish kerak, ya'ni va qachon foydalanish kerak, masalan?
ya'ni id est iborasining qisqartmasi bo‘lib, “ya’ni” degan ma’noni anglatadi. ya'ni ma'nosini aniqlashtirish uchun ilgari aytilgan narsani takrorlash uchun ishlatiladi. Masalan, "misol uchun" degan ma'noni anglatuvchi "exampli gratia"
Sovuq sovunga qachon loy qo'shish kerak?
Agar vaqtingiz boʻlsa, men sizga kaolin loydan atalasini sovun tayyorlashdan kamida 24 soat oldin tayyorlashni maslahat beraman. Bu loyga iloji boricha ko'proq xushbo'y moyni singdirish uchun ko'p vaqt beradi. Sovuq sovunda loydan qanday foydalanasiz?
