2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Mana, oʻzingizni yaxshi his qilishingiz va nafas olishingiz uchun sakkizta narsa qilishingiz mumkin
- Namlagichdan foydalaning. Namlagich sinus og'rig'ini kamaytirish va burun tiqilishidan xalos bo'lishning tez va oson usulini ta'minlaydi. …
- Dush qabul qiling. …
- Hudratlangan holda turing. …
- Tuzli eritmadan foydalaning. …
- Sinuslaringizni to'kib tashlang. …
- Iliq kompresdan foydalaning. …
- Dekonjestanlarni sinab koʻring. …
- Antigistaminlar yoki allergiya dori-darmonlarini qabul qiling.
Uyda burnimni qanday ochishim mumkin?
Uyda muolajalar
- Namlagich yoki bug'latgichdan foydalaning.
- Uzoq dush oling yoki issiq (lekin juda issiq emas) suvdan bugʻ bilan nafas oling.
- Koʻp suyuqlik iching. …
- Burunga sho'r suv spreyidan foydalaning. …
- Neti qozoni, burunni sug'orish moslamasi yoki lampochkali shpritsni sinab ko'ring. …
- Yuzingizga issiq, hoʻl sochiqni qoʻying. …
- Oʻzingizni tiklang. …
- Xlorli hovuzlardan saqlaning.
Burun tiqilib qolsa qanday uxlaysiz?
Burun tiqilib qolganda yaxshiroq uxlash uchun:
- Qoʻshimcha yostiqlar bilan boshingizni koʻtaring. …
- Koʻrpa-toʻshaklarni ishlatib koʻring. …
- Xonangizga namlagichni joylashtiring. …
- Burunga sho'r suv bilan chayish yoki spreydan foydalaning. …
- Havo filtrini ishga tushiring. …
- Uxlayotganda burun tasmasini taqing. …
- Koʻp suv iching, lekin spirtli ichimliklardan saqlaning. …
- Kechasi allergiyaga qarshi dori iching.
Burunning tiqilib qolishiga nima sabab bo'ladi?
Burun tiqilishi burun toʻqimalarini tirnash xususiyati beruvchi yoki yalligʻlovchi har qanday sababdan kelib chiqishi mumkin. Infektsiyalar - shamollash, gripp yoki sinusit kabi - va allergiya tez-tez burun tiqilishi va burun oqishi sabablari hisoblanadi. Ba'zida tiqilib qolgan burun oqishi tamaki tutuni va avtomobil chiqindisi kabi tirnash xususiyati beruvchi moddalar tufayli yuzaga kelishi mumkin.
Burunni qanday qilib tabiiy ravishda ochishim mumkin?
Mana, oʻzingizni yaxshi his qilishingiz va nafas olishingiz uchun sakkizta narsa qilishingiz mumkin
- Namlagichdan foydalaning. Namlagich sinus og'rig'ini kamaytirish va burun tiqilishidan xalos bo'lishning tez va oson usulini ta'minlaydi. …
- Dush qabul qiling. …
- Hudratlangan holda turing. …
- Tuzli eritmadan foydalaning. …
- Sinuslaringizni to'kib tashlang. …
- Iliq kompresdan foydalaning. …
- Dekonjestanlarni sinab koʻring. …
- Antigistaminlar yoki allergiya dori-darmonlarini qabul qiling.
Tavsiya:
Faktorizatsiya usulini qanday yechish mumkin?
Faktoring orqali hal qilish jarayoni toʻrtta asosiy bosqichni talab qiladi: Barcha shartlarni qoʻshish yoki ayirish yordamida tenglamaning bir tomoniga, odatda chap tomoniga oʻtkazing. Tenglamaga toʻliq faktor kiriting. Har bir omilni nolga tenglashtiring va hal qiling.
Oʻzaro koʻpaytirishni qanday yechish mumkin?
Xo'sh, ularni kesib ko'paytirish uchun siz birinchi kasrdagi hisobni ikkinchi kasrdagi maxrajga ko'paytirasiz, keyin bu raqamni yozib qo'yasiz. Keyin ikkinchi kasrning sonini birinchi kasringizning maxrajidagi songa ko'paytirasiz va bu raqamni yozasiz.
Yuzni qanday qilib ingichka qilib olish mumkin?
Yuzingizdagi yogʻlarni yoʻqotishga yordam beradigan 8 ta samarali usul Yuz mashqlarini bajaring. … Kardioni kun tartibiga qoʻshing. … Koʻproq suv iching. … Alkogol iste'molini cheklang. … Tozalangan uglevodlarni kamaytiring. … Uyqu jadvalini almashtiring.
Raqamlar bilan kriptogrammani qanday yechish mumkin?
Kriptogrammalarni qanday yechish mumkin Umumiy harflarni qidiring. Birinchi qadam, ingliz tilidagi eng keng tarqalgan harflar E, T, A, O va N ekanligini, ikkinchidan esa I va S harflarini tushunishdir. … Qisqa so'zlarni yeching. … Takrorlangan harflarni aniqlang.
Photoshopda qatlamni qanday yechish mumkin?
Agar qatlamlar guruhini bloklamoqchi boʻlsangiz, bir nechta qatlamlarni tanlab, “Bloklash” tugmasini bosing. Endi har bir qulflangan qatlam yonida kichik qulf belgisini ko'rasiz. Qatlamni qulfdan chiqarish uchun uni tanlang va Qulflash tugmasini yana bosing.
