Muayyan uslubni oʻrganmoqchi boʻlsangiz, oʻz-oʻzini himoya qilish yoki jang sanʼati saboqlarini oling. O'z-o'zini himoya qilish yoki jang san'atining o'ziga xos shaklini o'rganish sizga texnikani o'zlashtirishingiz uchun kurashning yagona usuliga e'tibor qaratish imkonini beradi. … Janglaringizga zarba va zarbalarni qo‘shish uchun muay-tay yoki kikboksingni sinab ko‘ring.
Jang san'atini mustaqil o'rganish mumkinmi?
Ha, siz uyda jang san'ati mashg'ulotlarini boshlashingiz mumkin. …Aslida, ko‘pchilik jang san’atlari jangning ba’zi elementlarini o‘z ichiga oladi, shuning uchun siz o‘qitilgan sparring sherigini topishingiz kerak bo‘ladi. Esda tutingki, siz uyda mashq qilishni boshlashingiz har doim uyda mashq qilishingiz kerak degani emas.
Oʻzingizni himoya qilishni oʻzingiz oʻrgana olasizmi?
Kimdir oldingizdan, yoningizdan yoki orqangizdan kelayotgan boʻladimi, asosiy oʻzini-oʻzi mudofaa bilimi sizni oʻzingizni toʻgʻri himoya qilishingiz mumkin boʻlgan joyga qoʻyishi mumkin. … Agar siz yuqori intensiv vaziyatlarda kuchingizni oshirmoqchi bo‘lsangiz va o‘zingizni himoya qilish harakatlarini o‘rganmoqchi bo‘lsangiz, mahalliy kikboksing yoki karate kabi boshqa jang san’atlari kurslarini tekshiring.
